30.09.2009
Цигун + Тайцзицюань. Занятие 20.
Перед занятием пришла пораньше, чобы сделать порцию "Нижних пятисоток".
Сердце приняло этот опыт гораздо легче, нежели раньше.
Дыхание , правда, сбивалось на 180 -190 повторе.
Вообще 200 - это моя кризисная точка.
На Тайцзи заметила, что уже гораздо анимательнее слежу за телом.
Поэтому избежала очередного
(
Read more... )