( Read more... )

1. Просыпаться раньше http://planirovanie.livejournal.com/1068.html
Каждый день ставлю будильник на 1 минуту раньше, сначала все шло по плану, но на длинных майских выходных сорвалась ))) и теперь не получается поднять себя.. опять просыпаюсь и ставлю будильник немного позже.. надо что-то делать.. наверное надо научиться ложиться раньше, ведь мне не ( Read more... )

UPD: Немного подкорректировала список, так мне больше нравится.

Итак, наконец прописала все, что хочу )) К списку ежедневных процедур добавился этот (распечатала оба и повесила на видном месте):


( Read more... )

( Read more... )

Для того, чтобы что-то изменить в своей жизни, надо начать действовать. Новое всегда страшит, поэтому всегда надо начинать с маленьких шажков, и просто заставлять себя выполнять их ежедневно - неделю, 21 день, месяц.. А потом это либо станет естесственной привычкой, либо вы поймете, что это не для вас, и пойдете искать что-то новое. Но главное - ( Read more... )