все Джиллианят, и я хочу! (да, у меня недостаток общения)
в общем я попробовала и не поняла... описание такое было вах вах, прям страшно "во время тренировки заставляет пациентов орать, рыдать и материться в голос, изливая на коврик литры пота". не, вы не думайте, я не супермен, я даже согрелась! на голландской йоге-фитнесе я замерзла до соплей. оттуда же, из описания "к 15-й минуте в голове начинает крутиться мысль "когда же я сдохну". да да, подтверждаю, к 15й минуте я как раз согрелась и сняла кофту. но упражнений на попу и спину не было совсем, все таки пол часа мало.
но вы не подумайте что мне совсем не понравилось :) понравилось! только я попробую 2й курс, вроде обещают сложнее. а так тетка прикольная :) она кстати трещала без умолку и я знаю что это реально не просто. ну или у нее дыхалка в разы сильнее, я бы не смогла так ровно не задыхаясь все пол часа вещать.
а еще я все не могу забыть новосибирские тренировки. любые, куда я ходила. на фитнесе я ненавидела время после 15 до 35 минут. реально мучение. оставшие 25 я уже себя не осознава, так что не помню как там было :) на йоге растягивалось все, даже кишки и извилины. на танцах мало того что кардио и сила, так еще и думать надо О_о
ну и может вдруг кому понравится. мне еще вот эта девочка нравится, я переодически делаю ее упражнения. они короткие, но сделать их правильно и заданное колличество подходов просто не реально! ну или я такой дохляк.
http://www.youtube.com/watch?v=D4l90WJWJ5Y
девочка чешка, если что :)
но вы не подумайте что мне совсем не понравилось :) понравилось! только я попробую 2й курс, вроде обещают сложнее. а так тетка прикольная :) она кстати трещала без умолку и я знаю что это реально не просто. ну или у нее дыхалка в разы сильнее, я бы не смогла так ровно не задыхаясь все пол часа вещать.
а еще я все не могу забыть новосибирские тренировки. любые, куда я ходила. на фитнесе я ненавидела время после 15 до 35 минут. реально мучение. оставшие 25 я уже себя не осознава, так что не помню как там было :) на йоге растягивалось все, даже кишки и извилины. на танцах мало того что кардио и сила, так еще и думать надо О_о
ну и может вдруг кому понравится. мне еще вот эта девочка нравится, я переодически делаю ее упражнения. они короткие, но сделать их правильно и заданное колличество подходов просто не реально! ну или я такой дохляк.
http://www.youtube.com/watch?v=D4l90WJWJ5Y
девочка чешка, если что :)