бег
По моим ощущениям бег:
- даёт полезную нагрузку телу
- прочищает лёгкие и дыхательные пути
- оптимизирует время
- структурирует мысли
- тренирует выносливость
- улучшает вкус воды и воздуха
- тонизирует
- согревает
- разгоняет упаднические настроения
- экономит деньги.