Арбузное!
Ну,
вот и настала долгожданная пора сладких и вкусных арбузов. И очень полезных!
В арбузе можно ковыряться, можно измазаться соком с головы до ног, а потом ходить по прилипающему полу.
Если дома есть арбуз - его сразу нет!
Еще в моем блоге о ресторанах Челябинска появилась статья - мастер-класс по приготовлению ризотто с белыми грибами от шеф-повара! Это вам не то, что арбуз в блендер засунуть))))
Арбузный смузи!
Арбуз - продукт диетический. Причем, есть эту ягоду можно даже людям с инсулиновой зависимостью. Хорош он и в качестве мочегонного средства, особенно полезен при заболеваниях почек. В арбузе высокое содержание калия. Еще одно неоспоримое достоинство арбуза - это большое содержание магния, достаточно съесть всего 150 грамм арбуза, и суточная потребность организма удовлетворена.
Для разнообразия предлагаю ну очень вкусный и полезный коктейль - невероятное наслаждение, вот честно.
1 чашка кусочков арбуза
¼ лимона - сок
1 ч.л. меда
¼ ч.л. корицы
¼ ч.л. сушеной мяты или 2 стебля свежей
5-6 стеблей базилика - свежего!
На кончике ножа - молотый имбирь, или немного свежего натереть
В блендере взбить все ингредиенты в течение 1-2 минут и наслаждаться! Подавать непременно с кубиками льда, украсив нежным базиликом.
В арбузе можно ковыряться, можно измазаться соком с головы до ног, а потом ходить по прилипающему полу.
Если дома есть арбуз - его сразу нет!
Еще в моем блоге о ресторанах Челябинска появилась статья - мастер-класс по приготовлению ризотто с белыми грибами от шеф-повара! Это вам не то, что арбуз в блендер засунуть))))
Арбузный смузи!
Арбуз - продукт диетический. Причем, есть эту ягоду можно даже людям с инсулиновой зависимостью. Хорош он и в качестве мочегонного средства, особенно полезен при заболеваниях почек. В арбузе высокое содержание калия. Еще одно неоспоримое достоинство арбуза - это большое содержание магния, достаточно съесть всего 150 грамм арбуза, и суточная потребность организма удовлетворена.
Для разнообразия предлагаю ну очень вкусный и полезный коктейль - невероятное наслаждение, вот честно.
1 чашка кусочков арбуза
¼ лимона - сок
1 ч.л. меда
¼ ч.л. корицы
¼ ч.л. сушеной мяты или 2 стебля свежей
5-6 стеблей базилика - свежего!
На кончике ножа - молотый имбирь, или немного свежего натереть
В блендере взбить все ингредиенты в течение 1-2 минут и наслаждаться! Подавать непременно с кубиками льда, украсив нежным базиликом.