20.06.13

[philinn]

Я напоминаю всем спортивно одаренным, что под отдельным закрытым тэгом веду дневник тренировок и по запросу лихко вам его открою. :) Лето на дворе, давайте делиться свершениями. :)Я пока слаба и плюшева.

1. AMRAP 10 минут
30 махов гирей 8 кг
30 бурпи

155 reps

2. Каждую минуту 20 секунд выбросы штанги.
10 минут
12 кг или около того.