День 5

[perle_]

http://marafon3.valyaeva.ru
День 5

31/01/2014 20:42

• Инсайты
  Прошёл по-разному. Знаменитый "траур по бровям", о котором уже слышали подруги и коллеги :) хорошая новость от врача и радость, что подруга одна из любимых встретила человека 2 недели назад, с которым ей хорошо и комфортно! это прекрасно и я за неё очень очень рада! у нас с ней был очень душевный разговор!
  
  и вообще, если посмотреть, то наконец-то почти все любимые подруги встретили стоящих мужчин буквально за последние 3 месяца! тфу тфу тфу на них всех :)))
  
  и ещё шикарная мысль из статьи Ольги: "Рядом с настоящим мужчиной жизнь ярче и интереснее. Хотя не всегда удобнее и проще." надо всем намотать на ус :)
  
  завтра: после работы утром приедет любимый и проведёт со мной 1,5 дня! это прекрасно! в ночь работает и сегодня и завтра правда и полдня будет спать, но это неважно! главное что он будет рядом :)) поэтому завтра будет прекрасный день! ура!
  

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....
  00:10
  
  была в школе танцев, потом говорила с подругой, потом читала... в общем поздно!
  
• 2. Сегодня я встала...
  07:00
  
  рано на работу надо было. встала кстати довольно легко
  
• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
  льняное семя, тёплая вода
  
  з: творожное суфле с фруктами и орешками, полхурмы
  
  о: салат из помидоров, овечьего сыра, зел.лука, пертушки, семечек и йогурт. 1 мерси и хурма
  
  подорожники :)
  
  чай чай чай весь день
  
  у: недоеденый салат плюс авокадо, 1 картошина, конфетка, семечки с мёдом, полхурмы
  
  надеюсь всё )))
  
• 4. Что я сегодня носила в течение дня?
  сиреневое платье, серебрянную висюльку.
  
  на танцы-чёрное платье, другую серебрянную висюльку и помаду!:))
  
• 5. Что я сегодня сделала для себя?
  сходила к гинекологу на заключительное обследование с хорошим результатом.
  
  была в арабской парикмахерской чтоб сделать красивую форму бровей. недовольна.
  
  танцы!!!
  
  купила себе карандаш
  
  и маску купила :)
  
  и ампулку для кожи, попробую что это
  
  и смывалку которая закончилась
  
  и яблочек и каштанового мёда!! )))
  
• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
  6
  
  скакало страшно. утром шикарное потому что врач сообщил что после 3 операций миомы удалены все и надо срочно беременнеть :) мне очень хочется конечно, но мы с любимым всего 4.5 месяца вместе и заговаривать об этом как-то неловко, тем более у него ещё не налажена ситуация...
  
  а потом решила себе сделать хорошо и пошла щипать брови. хотела пошире, отращивала. а они взяли и всё нафиг выщипали. теперь они тоньше намного, неровные и надо опять доращивать. вышла оттуда чуть не плача... мне подруги и коллеги говорили что не всё так плохо и сказали какой карандаш купить... я купила, подвела, но всё равно недовольна. жаль того что отрастила... поэтому расстроилась сильно.
  
  потом день был ровный, не считая того что я узнала что коллеги собираются у одной смотреть фильмы а меня не позвали. мы с той девушкой в не очень хороших отношениях, но всё равно кольнуло. ну и фиг с ними, я сегодня с одной очень любимой подругой на танцы )))
  
  ну а вечером настроение так и так будет 10 ))))) я же на сальсу любимую пойду! и фиг с ними с бровями!
  
• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
  спасибо подруге за поддержку по поводу "траура по бровям", как я его назвала
  
  спасибо врачу что направил меня к правильному хирургу и так обо мне заботится!
  
  спасибо хирургу который сделал то, что до него неумелые врачи не смогли
  
  спасибо ещё одной подруге за поддержку и за советы насчёт карандаша
  
  спасибо ещё одной подруге за утреннюю переписку и за встречу сегодня вечером! за улыбки и хорошее настроение и прекрасные разговоры и зажигательные танцы ей заранее спасибо, я знаю что так будет )))
  
  спасибо любимому за посланные поцелуи, за поддержку, за "ничего, подрисуем" )), за смешные фотки и за то что он такой!
  
  спасибо мне что купила опять любимых яблочек и мёда на рынке
  
  спасибо мне что сходила в магазин и купила всё что закончилось.
  
  спасибо любимому за то что завтра вызвался идти со мной в магазин чтоб я не несла тяжёлого
  
  спасибо учителю танцев и его жене что делают такую замечательную сальса-диско
  
  спасибо заранее всем с кем сегодня буду кружиться в танце!
  
  спасибо бабушке и маме за интерес
  
  спасибо папе за утренний разговор, мне это очень помогло!
  
• Мои цели
  1. Научиться создавать и поддерживать чистоту и уют в квартире
  ничего. хотела вымыть ванную и приготовить пирог с помидорами и сыром. а мне надо уже через час выходить... и сижу давлю на себя! вместо отдыха!
  
  фиг с ним! посуду помою и всё закончим на этом! а готовить буду завтра когда проснусь и всё... хотела любимого встретить с таким завтраком но он не обидится, я знаю. скажу ему что не было сил, он поймёт, он такой :) чё на себя давить, и дело будет не в радость! а надо с радостью готовить! решено! полчаса отдыхаю, полчаса собираюсь и вперёд на танцы!
  
• 2. Научиться внутреннему спокойствию
  ой сегодня меня эти брови выбили из калеи совсем... но танцы всё исправят! и прекрасные подруги :)
  
• 3. Развивать гармоничные отношения с моим мужчиной, который в ближайший год станет моим мужем и в скором времени отцом наших детей.
  он молодец! поддерживал меня. и когда я написала что иду брови делать, попросил оставить такую инфу при себе, чтоб оставаться загадкой :) он прав! посоветовал мне купить тележку чтоб не тащить продукты, но я представила себя с тележкой... как бабуська
  
  я обещала его разбудить сегодня в 21.00 постараюсь не подвести.
  
  он переживает сильно, его надо беречь!
  
• 4. Искренне принять обоих родителей
  утром в скайпе позвонил папа пока я завтракала. был прекрасный разговор! он меня всячески хвалил и защищал :) сказал что любимый мой должен меня ценить и беречь и понимать что я его последний шанс )))) и что папа ему это с удовольствием сам скажет! я конечно так не думаю но приятно же чёрт побери, что после 30 лет жизни вруг появляется папа который вдруг решил вести себя как папа!
  
• 5. Избавиться от навязчивой мысли о похудении, еде, каллориях и перестать взвешиваться!! И научиться снова просто слушать своё тело и давать себе столько, сколько ему надо и наслаждаться этим!
  сегодня было получше чем вчера... но всё равно мысли не покидают. не взвешивалась, но утром сильно с собой боролась. не привыкнут никак что я уже не полная. в голове не улеглось это, интересно сколько на такое времени надо?