Урок гимнастики, лежу на матрасе, поочередно напрягаю то левую то правую попу, тренер - " Все втянули, зажали, держим, держим,держим,.....отпустили"
Я хочу мороженое. Лучше всего жирное, сливочное... Или фруктовое....
" Подняли таз, втянули живот, и медленно 30 поднимаем гантелю на ляжке"
А еще я хочу бутерброд с колбасой...Колбаса салями,
(
Read more... )