Про лень, боль и превозмогание - продолжение
Как человек, бросавший спорт больше раз, чем начинавший, я могу дать один неплохой совет: старайтесь не бросать:) Если перерыв в тренировках неизбежен - старайтесь делать хоть что-то! Отожмитесь раз 20, пробегитесь вокруг дома, попинайте мяч/стену, но ни в коем случае не нужно пинать ху...художественно предаваться лени, в общем, не надо.
Что может быть страшного в тренировке пресса? Много чего, если она проходит в рамках занятий по ушу в зале, куда хожу я. И дело не в том, что там нельзя отлынивать, дело в том, что в такие моменты просыпается желание (в кое-то веки) делать всё как надо. Единственный минус всего этого: заплывший нетренированный организм, пытающийся делать всё как надо выглядит жалко:)
По крайней мере, первое время:)
Итог второй тренировки: к заработанным в понедельник болям в плечевом поясе и руках, вчера добавились пресс живот и некоторые мышцы спины. Думаю, к концу недели я достигну всеобъемлющего сенсорного катарсиса и к выходным буду представлять из себя нечто нетранспортабельное:)
На фото: основная стойка ушу стиля "Синь И Цюань" - "Саньтиши".