Старость
Вопль души в ленте новостей увидела, хотела написать комментарий, тем более, что человек таки просил совет. Но потом поняла, что оно не совет, воспользоваться не выйдет, ей - точно не получится. И креатив, и хобби, и домашнее животное в наличии, но бесячие факторы оставляют чудовищный след на состоянии души.
Вопрос состоял из двух частей: почему и зачем так ужасно ведут себя пожилые люди, как не стать таким в старости. Не всем повезло с характером и в старости можно быть и 24/7 невыносимым, как и в молодости. А в общественных местах, и при проведении необходимых процедур, пожилые люди часто ведут себя, как капризные дети, затрудняя выполнение этих им же сами необходимых процедур. И это не парадокс. Все, надеюсь, помнят, что на стресс реакция у каждого в соответствии с его индивидуальными особенностями, но в рамках бей/беги (замри, как вариант беги, мнимая смерть). Со временем, когда жизнь стала более безопасной, стратегия "бей" - активное противостояние опасности, стала более продуктивной. И собственно те, кто применяет другие стратегии, в общественных местах просто не появятся, они избегают - дома сидят, пока не вынесут ногами вперед. Если такое существо таки вытащили из его "домика", оно будет ныть, знудеть, выносить мозг всем окружающим, с целью, чтобы его вернули туда, откуда взяли, с максимально возможной скоростью. А боевые пенсионеры будут скандалить и обвинять всех окружающих. Если ситуация непонятная, новая, неприятная, это стресс - включаются механизмы защиты психики, которая не справляется с поступающим количеством информации. То есть человек переживает состояние беспомощности, и несколько теряет связь с реальностью, призвать к порядку в такой ситуации практически невозможно. Сначала надо успокоить, при чём не уронив достоинство личности, а то обидится и по кругу. Но, на всё это надо время, а его обычно нет, мы все должны вписываться в чье-то расписание. В этом то и сложность. У нас мамочка нервная, ей вообще всё - стресс, ужас, покушение на её убийство. Перед любым процессом надо три раза объяснить, не выходя из её зоны комфорта, потом налить лошадиную дозу успокоительного, а после сделать всё возможное за неё. И через неделю она будет всем рассказывать какие адские муки она испытала. Не, всё хорошо, но вообще-то все враги, и невыносимо это всё.
Мне повезло: я умею задерживать дыхание, произвольно приходить в состояние полный дзен, засыпать стоя и ясно мыслить в моменте. Потом могу не вспомнить последовательность действий и разрыдаться на ровном месте, но это будет после. Оказывается, это полезные навыки, для того, чтобы не сойти с ума. Кажется, что я за последние 4 года слишком мало стресса испытываю, поэтому отдохнула и выносливость повысилась. Но это не совсем так, меня теперь не вытащить из дома, поход в магазин кажется моральным подвигом, я не хочу никого видеть: соседей у парадной, толпу на переходе, кассиров и покупателей. Супер Эго переодически сердится, потому что я "одичала". Но зато если надо потерпеть пару часов (дней), кого-то невыносимого, у меня есть потенциал, я могу, без тремора и тахикардии, и не запивая литрами алкоголя. И я научилась отдыхать, надо бы: дальше список, но я чувствую, что перебегаю, вымотаюсь и не высплюсь потом, и тогда могу всё бросить, включая диалог на полуслове, и впасть в транс, или вообще лечь спать. Отключить реальность, благо у меня в голове всегда есть миллион мест, куда можно слинять. Они там плодятся, в соответствии с поступающими впечатлениями.
Вопрос состоял из двух частей: почему и зачем так ужасно ведут себя пожилые люди, как не стать таким в старости. Не всем повезло с характером и в старости можно быть и 24/7 невыносимым, как и в молодости. А в общественных местах, и при проведении необходимых процедур, пожилые люди часто ведут себя, как капризные дети, затрудняя выполнение этих им же сами необходимых процедур. И это не парадокс. Все, надеюсь, помнят, что на стресс реакция у каждого в соответствии с его индивидуальными особенностями, но в рамках бей/беги (замри, как вариант беги, мнимая смерть). Со временем, когда жизнь стала более безопасной, стратегия "бей" - активное противостояние опасности, стала более продуктивной. И собственно те, кто применяет другие стратегии, в общественных местах просто не появятся, они избегают - дома сидят, пока не вынесут ногами вперед. Если такое существо таки вытащили из его "домика", оно будет ныть, знудеть, выносить мозг всем окружающим, с целью, чтобы его вернули туда, откуда взяли, с максимально возможной скоростью. А боевые пенсионеры будут скандалить и обвинять всех окружающих. Если ситуация непонятная, новая, неприятная, это стресс - включаются механизмы защиты психики, которая не справляется с поступающим количеством информации. То есть человек переживает состояние беспомощности, и несколько теряет связь с реальностью, призвать к порядку в такой ситуации практически невозможно. Сначала надо успокоить, при чём не уронив достоинство личности, а то обидится и по кругу. Но, на всё это надо время, а его обычно нет, мы все должны вписываться в чье-то расписание. В этом то и сложность. У нас мамочка нервная, ей вообще всё - стресс, ужас, покушение на её убийство. Перед любым процессом надо три раза объяснить, не выходя из её зоны комфорта, потом налить лошадиную дозу успокоительного, а после сделать всё возможное за неё. И через неделю она будет всем рассказывать какие адские муки она испытала. Не, всё хорошо, но вообще-то все враги, и невыносимо это всё.
Мне повезло: я умею задерживать дыхание, произвольно приходить в состояние полный дзен, засыпать стоя и ясно мыслить в моменте. Потом могу не вспомнить последовательность действий и разрыдаться на ровном месте, но это будет после. Оказывается, это полезные навыки, для того, чтобы не сойти с ума. Кажется, что я за последние 4 года слишком мало стресса испытываю, поэтому отдохнула и выносливость повысилась. Но это не совсем так, меня теперь не вытащить из дома, поход в магазин кажется моральным подвигом, я не хочу никого видеть: соседей у парадной, толпу на переходе, кассиров и покупателей. Супер Эго переодически сердится, потому что я "одичала". Но зато если надо потерпеть пару часов (дней), кого-то невыносимого, у меня есть потенциал, я могу, без тремора и тахикардии, и не запивая литрами алкоголя. И я научилась отдыхать, надо бы: дальше список, но я чувствую, что перебегаю, вымотаюсь и не высплюсь потом, и тогда могу всё бросить, включая диалог на полуслове, и впасть в транс, или вообще лечь спать. Отключить реальность, благо у меня в голове всегда есть миллион мест, куда можно слинять. Они там плодятся, в соответствии с поступающими впечатлениями.