Как не заснуть на ММБ?
Пионер! Никогда не спи и ничего не ешь
(с) из фильма Шапито-Шоу
Что самое сложное в марш-броске? Ориентирование в глухом лесу, когда организаторы не принимают претензий за несоответствие местности карте? Преодоление усталости на последних подползах к промфинишу? Сбор снаряжения, когда либо набираешь лишнего, либо не докладываешь нужного? Нет. Для меня, врожденного и выдрессированного "жаворонка", тяжелее всего преодолевать тягу ко сну на ночной части этапа. В обычной жизни этот скилл не нужен вовсе, совам приходится хуже с рабочими буднями и количеством свободного времени. А для нормального прохождения дистанции просто необходимо не залипать.
Итак, какие методы есть в наличии? В первый свой ММБ я таскала с собой какие-то страшные бодрящие колёса (фенотропил), но даже не воспользовалась, как-то само собой было не сонно. Кроме того, один знакомый рассказывал, что для того, чтобы они работали, надо их употреблять регулярно. Не годится. Есть ещё энергетические напитки и их концентраты, но другому моему знакомому после разового употребления концентратика пришлось месяц жить без кофе и лечить сердце. Гуарана. Довелось мне на днях её попробовать, и, увы, никакого эффекта. От залипания не спасает, спится потом совершенно так же, как после кофе с тройным сахаром, крепкого чая или чего-там-ещё, т.е. совсем как обычно. Можно ещё выспаться заранее, перед стартом, но я обычно могу и хочу спать только когда нет солнечного света.
Друзья и товарищи, что посоветуете?
и вот моя фоточка с сербской гуараной
