Тихое летнее утро
Если вы проснулись с первыми лучами солнца или даже раньше, непременно этим воспользуйтесь! Когда в доме тихо, а на улице слышны лишь щебетанья ранних пташек - это время, когда можно быть предоставленным самому себе :)
Дойдите на цыпочках до холодильника, найдите в нём спелый арбуз и свежий огурец. Чтобы никого не разбудить, не используйте блендер! Тихонько натрите огурец на крупную тёрку или порежьте его на тонкие кусочки. Придайте мякоти арбуза бесформенный вид, складывайте всё слоями в чашку или глубокую миску. Если больше любите арбуз, возьмите больше арбуза, если огурец, то больше огурца.
Немного прижимайте каждый слой рукой или вилкой. Рукой лучше, потому что получается ещё и косметическая процедура для кожи :)
В принципе, можно уже употреблять: сок овощей будет постепенно выделяться, и можно будет растянуть удовольствие, периодически всё так же прижимая мякоть рукой. Но если у вас ещё есть время до того, как все проснутся и в доме начнётся суета, процедите мякоть или опять же отожмите её руками. По желанию можно оставить в стакане кусочки нужной организму клетчатки или добавить чистой воды.
У нас получилось омолаживающее средство "2 в 1": хочешь пей, хочешь лицо после сна умой :)
Откройте окно, выйдите на балкон, на веранду, на улицу, присядьте на удобную скамейку, поставьте рядом стаканчик "детокса" или наложите на лицо отжатую мякоть (особенно огурца) и радуйтесь наступившему дню! :)
Пробуждающе-очистительно-омолаживающее средство "Тихое летнее утро" отдаю на ФМ "Летние напитки" :)