Занимайтесь физкультурой! Качайте пресс!
Оригинал взят у hohag_lappu в Занимайтесь физкультурой! Качайте пресс!
Мышцы пресса очень нужные мышцы и в то же время-одни из самых сложнонакачиваемых мышц. Связано это ещё и с тем, что данная группа мышц-находится не на костях. На мой взгляд, одни из самых лучших упражнений, самых эффективных и в то же время, не очень сложных. Женщинам не менее важны эти мышцы, а может и более важны, чем мужчинам.
Многие в Рамадан бросают занятия физкультурой и спортом. Это не правильно. Нужно снизить нагрузки, но полностью не бросать. Это конечно не касается тех людей у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой. Вообщем, качайте пресс, качайте другие мышцы, занимайтесь спортом и будьте всегда в тонусе!)
Мышцы пресса очень нужные мышцы и в то же время-одни из самых сложнонакачиваемых мышц. Связано это ещё и с тем, что данная группа мышц-находится не на костях. На мой взгляд, одни из самых лучших упражнений, самых эффективных и в то же время, не очень сложных. Женщинам не менее важны эти мышцы, а может и более важны, чем мужчинам.
Многие в Рамадан бросают занятия физкультурой и спортом. Это не правильно. Нужно снизить нагрузки, но полностью не бросать. Это конечно не касается тех людей у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой. Вообщем, качайте пресс, качайте другие мышцы, занимайтесь спортом и будьте всегда в тонусе!)