Вес не сбрасывается, несмотря на то, что я вечером жру лишь немного фруктов, а риса ем совсем мало - только в первой половине дня. Как сбросил полтора кг, так дело и стало. Если меня пощупать, то можно догадаться, что жира-то не особо много, при том, что я и так бегаю почти каждый день. Сбил себе все костяшки, поэтому ссу бить в полную силу,
(
Read more... )