78 кил
Уже 2+ недели жру протеины, но процесс правильного питания с добором суточной нормы белков был поставлен относительно недавно. И всё равно мой вес стабильно сидел на 76.5 - 77 кг. Попробовал 2 дня не тренироваться, а на 3-й день сменить нагрузку (турникменам физкульт привет!). И вдруг славный прирост в весе до 78 кг, да и более уверенный продольный на левую. Всего лишь вовремя отдохнул. Теперь попробую что-нибудь типа микропериодизации, когда недельку жмешь большие веса, а следующую недельку легкие и так далее. Авось сработает и буду весить еще больше. Стэтхэму привет.