Беспокоился о сожранных булочках, а в итоге похудел на 2 кг.
Теперь я назову свою диету "Диета шоколадных пончиков". В день нужно с чайком съедать хотя бы одну порцию чего-нибудь мучного, сдобного, например шоколадный кекс. Ах да, еще я бросил тренажерку, начал каждое утро заниматься тейквондо и участил походы на танцы. Теперь мой вес 72 кг. После утренней тренировки я сбрасываю еще 2.5 кг и вешу каких-то жалких 69.5. Рецепт для радости прост - если вес набирается, то это непременно мышцы, а если худеешь, то это конечно же жир.