Apr 22, 2011 16:19
- это подъем в 6
- хлебнуть воды, сожрать банан(чтобы прочистить желудок), дальше можно йогурт, мёд, чай.
- Upper-Intermediate диалог
- отжимания 105, 100, 100 (широким)
- прессок на 8 минут
Если вставать позже, то многое из перечисленного уже не видать.
А вот времени на то, чтобы даже записать слова в свой главный словарик - так и нет.
быт,
утро,
учеба,
счастье,
тренировки
Leave a comment
Comments 14
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
вода промывает желудок (это где-то стакан теплой воды выпить надо за 30 мин до еды любой), но банан. я понимаю морковка там.
"Овсянка, сэр." - вот что ДО сладкого нужно)) Ну или рис там, или какую-то другую крупу.
бананы в больших количествах вообще желчные протоки могут закупорить)
Reply
Рис с самого утра не есть гут, потому как желудок не готов.
Овсянка - да, идеальная тема.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment