О том как можно и в карантине посидеть, и без физической нагрузки не остаться
Почему бы и нет? Если ваши соседи не против, ибо, предполагаю, что шум будет неплохой. Хотя - всё зависит от качества кроссовок.
Но, как говорил Мопассан устами Остапа Бендера - ближе к телу…
Нашел в сети весьма неплохой комплекс упражнений от российской биатлонистки Валерии Васнецовой в условиях самоизоляции на лестничной площадке.
По моему мнению - весьма неплохо и энергично. Эти упражнения можно выполнять и после эпидемии, когда погода на улице - не очень.
В общем - пробуйте и рассказывайте об ощущениях.
Мне эти упражнения как бы и не к чему, так как в моей родной Беларуси угрозы вируса и эпидемии нет и мы продолжаем ходить (в моём случае это действительно так) на работу. Я даже, для увеличения трат калорий периодически перехожу на бег…
Разумеется, что вне работы #яостаюсьдома, как и большая часть беларусов, ибо доверия, тем, кто предлагает то экзотические методы лечения (трактор, горелка, баня), то буквально совершает чудеса, подобно воскресшему недавно Христу, говоря, что ни одного заболевшего коронавирусом у нас больше не будет и, судя по официальной статистике, у нас действительно уже в течении двух последних дней новых заболевших нет, у меня и тех, кто носит маски в общественных местах - нет…
Всем физического и психического здравия!