new_year_resolutions 2019
первый месяц нового года почти всё. а я всё думаю про свои резолюции на 2019.
и как раз попались в инстаграме две записи на эту тему, которые зацепили.
первая была про цели. написала её Оля - соосновательница студии озвучки "Кубик в кубе". если кратко, в прошлом году она поставила себе цель набрать 50 тысяч подписчиков в инстаграме. и кинула на её достижение все силы. достигла 100 тысяч, но потом, как написала она сама, "рухнула. эмоционально, физически, творчески". потому что из-за инстаграма она задвинула всё остальное.
вторую запись сделал Simon (также известный как father_of_daughters). это даже не запись, а перформанс, мать его). Саймон, обмотанный новогодней гирляндой с 350 лампочками, танцует под диско 90))) во-первых, это красиво, ххх. ну а во-вторых, под своим выступлением он оставил офигенный текст. о том, что он учит своих девочек (у него их четыре) делать больше того, что делает их счастливыми. потому что шанс в жизни один. мы живём без репетиций. и надо жить так, чтобы не сожалеть о возможностях, прошедших мимо. не обращать внимания на то, что думают другие и оставаться собой. правда же, круто? и правда же, сложно?
так что там у меня с целями? кое-какие есть.
1. выбирать себя, думать о себе, помнить про то, что такое выученная беспомощность, и что ей в моей жизни не место.
2. продолжать работать над спокойствием. я постоянно куда-то бегу (иногда даже когда сижу на месте - тогда в мыслях). у меня редко бывает полностью расслабленное состояние, а оно очень ценно.
3. использовать часть свободного времени для того, чтобы отдыхать. раньше перед выходными я составляла в голове план тренировок/вылазок/встреч. причём, без единого люфта. и иногда мне в начале выходных было грустненько, потому что планов было много, а энергии - хер. поняла, что раньше позволяла себе валяться в кровати и читать, только если заболевала. а ещё поговорила с мамой во время поездки домой. и она сказала очевидную вещь: "у тебя была очень напряжённая осень, ты вообще не отдыхала". в этот момент я и присела. безусловно, осень была насыщенной. но я никогда не думала о том, что она высосала из меня силы, потому что в целом перемены и события были вполне позитивными. а она высосала. недавно ездила в Воронеж по стоматологическим делам. и поняла, что либо я начинаю отдыхать и копить ресурс немедленно, здесь и сейчас, либо я просто упаду и не встану. я начала. и хочу продолжать.
4. открывать для себя новые места в Москве/России/мире
5. закончить с брекетами и имплантацией (с божьей помощью). очень-очень хочется.
6. узнавая новое, записывать то, что узнала. про книги пишу в инстаграме, про фильмы - в фейсбуке. польский в тетрадке, лекции по искусству - в оранжевом блокноте, уроки по логике речи - там же.
7. сходить в оперу. наконец.
8. носить свои 20 сумок, лежащих в кроватном ящике, а не один рюкзак. очень хочется, но и очень сложно) этому чёрному любимому засранцу зачастую все проигрывают. потому что он подходит почти под всю одежду и почти под все ситуации.
наверное, для начала хорош :)
p.s. КРАСИТЬ НОГТИ!
и как раз попались в инстаграме две записи на эту тему, которые зацепили.
первая была про цели. написала её Оля - соосновательница студии озвучки "Кубик в кубе". если кратко, в прошлом году она поставила себе цель набрать 50 тысяч подписчиков в инстаграме. и кинула на её достижение все силы. достигла 100 тысяч, но потом, как написала она сама, "рухнула. эмоционально, физически, творчески". потому что из-за инстаграма она задвинула всё остальное.
вторую запись сделал Simon (также известный как father_of_daughters). это даже не запись, а перформанс, мать его). Саймон, обмотанный новогодней гирляндой с 350 лампочками, танцует под диско 90))) во-первых, это красиво, ххх. ну а во-вторых, под своим выступлением он оставил офигенный текст. о том, что он учит своих девочек (у него их четыре) делать больше того, что делает их счастливыми. потому что шанс в жизни один. мы живём без репетиций. и надо жить так, чтобы не сожалеть о возможностях, прошедших мимо. не обращать внимания на то, что думают другие и оставаться собой. правда же, круто? и правда же, сложно?
так что там у меня с целями? кое-какие есть.
1. выбирать себя, думать о себе, помнить про то, что такое выученная беспомощность, и что ей в моей жизни не место.
2. продолжать работать над спокойствием. я постоянно куда-то бегу (иногда даже когда сижу на месте - тогда в мыслях). у меня редко бывает полностью расслабленное состояние, а оно очень ценно.
3. использовать часть свободного времени для того, чтобы отдыхать. раньше перед выходными я составляла в голове план тренировок/вылазок/встреч. причём, без единого люфта. и иногда мне в начале выходных было грустненько, потому что планов было много, а энергии - хер. поняла, что раньше позволяла себе валяться в кровати и читать, только если заболевала. а ещё поговорила с мамой во время поездки домой. и она сказала очевидную вещь: "у тебя была очень напряжённая осень, ты вообще не отдыхала". в этот момент я и присела. безусловно, осень была насыщенной. но я никогда не думала о том, что она высосала из меня силы, потому что в целом перемены и события были вполне позитивными. а она высосала. недавно ездила в Воронеж по стоматологическим делам. и поняла, что либо я начинаю отдыхать и копить ресурс немедленно, здесь и сейчас, либо я просто упаду и не встану. я начала. и хочу продолжать.
4. открывать для себя новые места в Москве/России/мире
5. закончить с брекетами и имплантацией (с божьей помощью). очень-очень хочется.
6. узнавая новое, записывать то, что узнала. про книги пишу в инстаграме, про фильмы - в фейсбуке. польский в тетрадке, лекции по искусству - в оранжевом блокноте, уроки по логике речи - там же.
7. сходить в оперу. наконец.
8. носить свои 20 сумок, лежащих в кроватном ящике, а не один рюкзак. очень хочется, но и очень сложно) этому чёрному любимому засранцу зачастую все проигрывают. потому что он подходит почти под всю одежду и почти под все ситуации.
наверное, для начала хорош :)
p.s. КРАСИТЬ НОГТИ!