Голодаю в Улутае. День пятый. Испытание хлебом.
Продолжение (начало см.предыдущие записи).
Ночью проснулась от сырости в ногах. Включила свет, с потолка, а точнее из устройства пожарной сигнализации капало, прямо мне на постель. Встала, отодвинула кровать, застелила мокрую часть полотенцем, уснула дальше. Приснилось, что у меня большой, светлый рабочий кабинет, окна которого заставлены комнатными растениями, пышно цветущими крупными ярко-красными цветами. И на столе стоит несколько ваз, тоже с красными цветами. Проснувшись, первым делом полезла в интернет, чтобы посмотртеь сонник и убедиться, чтот сон не к моей голодной смерти здесь. Сонники порадовали - красные цветы снятся к процветанию и благополучию. Ну ок.
Снова сделал гормональную гимнастику и отправилась на зарядку, по дороге сообщила администратору о том, что в моем номере капает. Елена пообещала принять меры.
Не останавливаюсь на зарядке, перехожу сразу к приему врача. Давление и пульс как у космонавта, вес - 76,6 кг. За сутки ушло больше килограмма. Напомню, мой идеальный вес - 74. В проект я входила с 83 кг. Впереди еще 5 дней голодания.
Анну Валерьевну я покинула весьма довольная результатами. И тут же узнала, что меня ждет новая "келья". Она оказалась тоже в желтом корпусе и даже несколько лучше предыдущей, по крайней мере я смогла ее сфотографировать, в прежней не получалось этого сделать из-за сложно организованного пространства.
Моя новая "келья".
Перетащила в новый номер свои вещи, но на то, чтобы разложить их, сил уже не было. Захотелось срочно выйти на улицу. Взяла палки и честно прошагала скандинавской хотьбой пять положенных кругов по "тропе здоровья", жадно вдыхая свежий воздух и подставляя лицо солнцу. Солнца, правда, сегодня было маловато, с неба периодически сыпалась мелкая крупа. Но мне все-равно стало намного легче. Спустилась к Катуни. Мысленно обратилась к Алтаю. "Алтай, я тебя люблю, дай мне твоей силы!". Представила, как в меня входит, почему-то красная энергия. Обратилась к Катуни: "Катунь, ты прекрасна, я тебя люблю. Помоги мне!" Представила, как голубая энергия горной реки забирает мою усталость, слабость и все мои страхи. Точно также попросила солнце насытить меня своей мощной энергией. Какое счастье, что Бог наделил меня богатым воображением!
Вернулась в номер уже совсем другим человеком. Бодро разложила вещи и отправиась на процедуры. Их сегодня было много, но выделю только висцеральный массаж. Михаил объяснил, что это невероятно полезная штука, так как пробуждает внутренние органы к активной жизни. Он их пробуждал, больно надавливая пальцами на мой живот. Периодически хотелось вскочить с кушетки и бежать прочь. Но я все выдержала, понимая, что боль свидетельствует о наличии пока еще скрытых проблем.
А потом мы с Наталией (сегодня узнала, что имя нашего аниматора правильно нужно писать именно так) и соратниками пошли жечь костер. Наталия объяснила, что к огню на Руси всегда было очень почтительное отношение, разгорающийся костер нужно задобрить сухими веточками, формулируя свои просьбы к этой стихии.
Когда костер разгорелся, мы сделали ритуал очищения. Для этого из двух веточек нужно сделать крест, связать эти веточки между собой особым образом, затем на перекладины креста навязать нитки, символизирующие те качества характера и обстоятельства, от которых хотелось бы избавиться. Я вспомнла все, от чего хочу избавиться, оказалось немного, хватило шести ниточек. Все сделали тоже самое, затем мы предали эти штуковины огню, очищаясь от всего лишнего.
Мы долго разговаривали у костра, каждый делился своей мотивацией пройти это испытание. Я,наконец, узнала людей, которые здесь рядом со мной, и поразилась, насколько это яркие личности, насколько осознанно они строят свою судьбы. Это очень успешные люди: бизнесмены, предприниматели (разницу сегодня мне тоже объяснили), которые в принятии решений руководствуются не только логикой и трезвым расчетом, но и интуицией, психологией, изотерикой. Во время этого разговора я узнала много нового и полезного для себя, поняла, что я еще совсем новичок в постижении именно этих аспектов жизни. Жаль, что подробно не могу рассказать о каждом, у них есть мотивы не афишировать свое присутствие здесь. Но я была поражена и заинтересована.
А потом Наталия предложила нам попрактиковаться в обострении восприятия информации органами чувств. Для этого мы разделились на пары. Один из нас завязывал глаза и исследовал пространство, а второй страховал на безопасность. Потом, мы, соответсвенно, менялись ролями.
Нужно было представить себя таким слепым котенком, впервые исследующим мир. Это было интересно и необычно. Натыкаться руками на траву, деревья, узнавать их, вдыхать разные ароматы. В какой-то момент подумала: "Дорогая, да ты пять дней ничего не ела!". Но я чувствовала себя превосходно!
Кстати, когда мы у костра делились своей мотивацией на поездку в Улутай, я рассказала, что, кроме всего прочего (похудеть и очиститься) хочу четко понять, что мне дает энергию, помимо еды. Я очень энергичный человек, но за счет чего? Останется ли эта энергия, если полностью исключить потребление пищи? Сейчас уже понимаю, что силы дают гимнастики разных видов, в том числе йога и особенно йоговское дыхание, природа, творчество, медитации и общение с близкими по духу людьми. И очень важен настрой. В процессе голодания есть соблазн лечь на кровать и упиваться жалостью к себе (это я тоже проходила в первые два дня). Но делать этого нельзя ни в коем случае! Надо вставать, радоваться жизни и заниматься интересными делами, тогда время летит незаметно.
А вечером Наталия делилась с нами своим рецептом выпечки бездрожжевого хлеба. Она искренне считает, что вся выпечка на современых дрожжах - это страшный яд для организма и источник грибковых заболеваний. Наталия принесла три кусочка хлеба собственного изготовления и предложила насытиться его ароматом, поскольку это тоже возможно. Я несколько раз вдохнула этот волшебный запах, радуясь, что соблазна нарушить режим голодания не возникло.
Делюсь рецептом от Наталии.
Потом мы еще долго разговаривали о принципах здорового питания. Но это уже тема для отдельного поста. (Ох, накопилось уже три таких темы!). Во всяком случае у меня пришло понимание, что далеко не вся пища, которую я потребляю, является источником энергии. Большая часть привычных нам продуктов (речь даже не идет о такой однозначной гадости, как, к примеру, чипсы, доширак и газировка), увы, источник больших проблем, причем, несколько лишних килограмм - далеко не самая страшная из них. Твердо решила для себя очень серьезно и ответственно относиться к своей диете и к тому, чем кормлю свою семью.
И в заключение, как всегда, прошу от вас, друзья мои, обратную связь. Мне нравится делать эти записи и приятно знать, что вам интересно их читать. Да даже если и не интересно, все-равно поделитесь своим мнением!
Продолжение следует.