Продолжаем игру. Ход конём
О Шаматхе
Я популярно расскажу вам об этой медитации.
Наверное это самая известная и простая практика. И она не обязательно применяется верующими людьми. Можно такую практику делать всем без исключения. Не веря ни в Бога, ни в Будду.
Эта практика - самая предварительная - первый шаг на космически далеком пути к Просветлению.
Шаматха, если она уже развита - успокаивает ум от метаний - от безумного внутреннего диалога. Наш ум сравнивают с бешенным слоном, и надо сдлелать так, чтобы это слон (ум) стал послушным инструментом, который мы затем будем использовать в других практиках - более продвинутых и сложных.
Одной шаматхи недостаточно для духовного развития. Это даже смешно. Так полагают лишь профаны.
Какие бывают садханы - это даже и не расскажешь, особенноони сложные в высших йогах и тантрах.
Мой первый учитель - тибетский лама геше Тинлей построил на Байкале ритритный дом - центр Шаматхи и туда каждые полгода отправляется партия учеников.
Полагают, что при усердном и плотном ретрите - по три сессии в день - за полгода можно развить шаматху в своем уме. Любому человеку без философии буддизма.
Слон - это наш ум.
Я популярно расскажу вам об этой медитации.
Наверное это самая известная и простая практика. И она не обязательно применяется верующими людьми. Можно такую практику делать всем без исключения. Не веря ни в Бога, ни в Будду.
Эта практика - самая предварительная - первый шаг на космически далеком пути к Просветлению.
Шаматха, если она уже развита - успокаивает ум от метаний - от безумного внутреннего диалога. Наш ум сравнивают с бешенным слоном, и надо сдлелать так, чтобы это слон (ум) стал послушным инструментом, который мы затем будем использовать в других практиках - более продвинутых и сложных.
Одной шаматхи недостаточно для духовного развития. Это даже смешно. Так полагают лишь профаны.
Какие бывают садханы - это даже и не расскажешь, особенноони сложные в высших йогах и тантрах.
Мой первый учитель - тибетский лама геше Тинлей построил на Байкале ритритный дом - центр Шаматхи и туда каждые полгода отправляется партия учеников.
Полагают, что при усердном и плотном ретрите - по три сессии в день - за полгода можно развить шаматху в своем уме. Любому человеку без философии буддизма.
Слон - это наш ум.