Большое осадное сидение - 16. Чтобы потом как-то выйти в дверь...
Сегодня, мои дорогие, я хочу поговорить о проблеме, которая явно стоит у большинства из нас, меньшинству же, которое не испытывает таких проблем, могу сказать только одно - если вы не толстеете на самоизоляции, значит вас нужно сжечь на костре, ибо вы волшебники!
Я конечно понимаю, что в такой ситуации еда - самый быстрый и самый доступный способ получить радость, умиротворение и где-то даже, не побоюсь этого слова, удовлетворение. Некоторые, в силу возраста и жизненного опыта, сделали предпочтение именно этому направлению, дабы это всегда можно сделать независимо и самостоятельно, не привлекая ничье дополнительное внимание. Но, как известно, рано или поздно, за все наступает расплата...
Когда меня выдернули через пару недель осадного сидения срочно на работу, я поняла, что пижамы развращают. Быстро переодеться не получилось, увы. Медленно, медленно мое опухшее от салатиков туловище, погружалось в недра офисных шмоток... Я старалась. Я очень старалась. Поэтому от усердия у меня отлетела пуговица на брюках. А потом мне перезвонили с работы и сказали, что уже решился этот вопрос и мне не нужно никуда бежать...Они-то решили этот вопрос, а я осталась со своим вопросом "как выйти из двери через месяц-другой".
Шарила я шарила глазами по своему убогому жилищу в поисках этого вопроса и на глаза подвернулся предмет, который по счастливой случайности оказался у меня дома. Ну, как по счастливой случайности... Когда я начала заниматься стрельбой из лука, тренер посоветовал мне приобрести в спортмагазине широкую резиновую ленту для занятий йогой и фитнесом, для упражнений по стрельбе из лука.
Я даже подпрыгнула от неожиданности, мне стразу стало легко и спокойно и я пошла смотреть кино и есть плюшки. Дней через пять-шесть, оторвавшись от "Теории большого взрыва", я все же вспомнила про пуговицу, оторванную с остервенением при внезапных сборах неделей ранее. И решила все же начать подыскивать себе в сети упражнения с моей лентой.
Теперь без балды можно спокойно тренироваться. И оказалось, что это очень интересная лента. С ней можно кучу разнообразных упражнений выполнять, а не только "стрелять из якобы лука".
Места много не нужно, это не тренажер. Вернее, это и есть тренажер, который можно свернуть и положить в карман. Бицепсы, трицепсы, косые и прямые мышцы - всем хватит работы с этой лентой.
Нашла я и видео с упражнениями и сайт с картинками, картинки вот тут:
https://bodybuilding-and-fitness.ru/sport-inventar/ehspander-lenta.html
Так что, у меня появилась вполне реальная возможность выйти через месяц из дома на работу...
А вы, мои дорогие, как сейчас решаете проблемы с лишними калориями и килограммами?
Я конечно понимаю, что в такой ситуации еда - самый быстрый и самый доступный способ получить радость, умиротворение и где-то даже, не побоюсь этого слова, удовлетворение. Некоторые, в силу возраста и жизненного опыта, сделали предпочтение именно этому направлению, дабы это всегда можно сделать независимо и самостоятельно, не привлекая ничье дополнительное внимание. Но, как известно, рано или поздно, за все наступает расплата...
Когда меня выдернули через пару недель осадного сидения срочно на работу, я поняла, что пижамы развращают. Быстро переодеться не получилось, увы. Медленно, медленно мое опухшее от салатиков туловище, погружалось в недра офисных шмоток... Я старалась. Я очень старалась. Поэтому от усердия у меня отлетела пуговица на брюках. А потом мне перезвонили с работы и сказали, что уже решился этот вопрос и мне не нужно никуда бежать...Они-то решили этот вопрос, а я осталась со своим вопросом "как выйти из двери через месяц-другой".
Шарила я шарила глазами по своему убогому жилищу в поисках этого вопроса и на глаза подвернулся предмет, который по счастливой случайности оказался у меня дома. Ну, как по счастливой случайности... Когда я начала заниматься стрельбой из лука, тренер посоветовал мне приобрести в спортмагазине широкую резиновую ленту для занятий йогой и фитнесом, для упражнений по стрельбе из лука.
Я даже подпрыгнула от неожиданности, мне стразу стало легко и спокойно и я пошла смотреть кино и есть плюшки. Дней через пять-шесть, оторвавшись от "Теории большого взрыва", я все же вспомнила про пуговицу, оторванную с остервенением при внезапных сборах неделей ранее. И решила все же начать подыскивать себе в сети упражнения с моей лентой.
Теперь без балды можно спокойно тренироваться. И оказалось, что это очень интересная лента. С ней можно кучу разнообразных упражнений выполнять, а не только "стрелять из якобы лука".
Места много не нужно, это не тренажер. Вернее, это и есть тренажер, который можно свернуть и положить в карман. Бицепсы, трицепсы, косые и прямые мышцы - всем хватит работы с этой лентой.
Нашла я и видео с упражнениями и сайт с картинками, картинки вот тут:
https://bodybuilding-and-fitness.ru/sport-inventar/ehspander-lenta.html
Так что, у меня появилась вполне реальная возможность выйти через месяц из дома на работу...
А вы, мои дорогие, как сейчас решаете проблемы с лишними калориями и килограммами?