Гимнастика для глаз
Некоторое время назад начала делать новую гимнастику для глаз. Раньше делала традиционную: влево-вправо, вверх-вниз, восьмерки и т.д. А потом увидела у Ольги Малаховой кое-что поинтереснее.
Вообще канал Ольги посвящен фейсфитнесу. В частности, эта гимнастика называется "Фитнес для глаз. Как подтянуть веки. Как убрать мешки под глазами. Убрать гусиные лапки вокруг глаз".
Видео длится около 5 минут. Если вкратце, то нужно делать следующее: моргать, раскрывать глаза, вращать по кругу, втягивать. Техника вся хорошо разъясняется.
Влияния на мешки я пока не заметила - наверное, надо делать чаще. И больше повторять. А вот слезотечение эти упражнения очень хорошо вызывают. Глаза сразу увлажняются - приятно, когда долго сидишь за компьютером. А самое приятное из ощущений - работают мышцы, о которых я и не подозревала.
Упражнения я даже в метро делаю. Мне кажется, окружающие не замечают. А может и видят - ну, и ладно.
Вообще канал Ольги посвящен фейсфитнесу. В частности, эта гимнастика называется "Фитнес для глаз. Как подтянуть веки. Как убрать мешки под глазами. Убрать гусиные лапки вокруг глаз".
Видео длится около 5 минут. Если вкратце, то нужно делать следующее: моргать, раскрывать глаза, вращать по кругу, втягивать. Техника вся хорошо разъясняется.
Click to viewВлияния на мешки я пока не заметила - наверное, надо делать чаще. И больше повторять. А вот слезотечение эти упражнения очень хорошо вызывают. Глаза сразу увлажняются - приятно, когда долго сидишь за компьютером. А самое приятное из ощущений - работают мышцы, о которых я и не подозревала.
Упражнения я даже в метро делаю. Мне кажется, окружающие не замечают. А может и видят - ну, и ладно.