Стретчинг в балетной студии
Вторым занятием по пробному абонементу стал стретчинг с Марией. Она мастер спорта по художественной гимнастике - из информации со странички студии. На занятии растягивали все части тела, используя кубики и ремни. И делали самое страшное - продольный и поперечные шпагаты. Хотя тяжел не столько сам шпагат, сколько процесс выхода из него. В целом, понравилось.
Потом был стретчинг с Аленой. Занятия Алены представляют собой очень интересную смесь йоги, пилатеса и растяжки. Вторая часть тренировки проходила в полумраке под какие-то безумно красивые французские медляки. Также использовали кубики и ремни. Шпагаты - по желанию в конце занятия. Мне очень понравилось. В течение недели успела сходить к ней аж два раза.
P.S. А занималась я в Studio Context Diana Vishneva. У них очень симпатичная страничка в контакте.
Потом был стретчинг с Аленой. Занятия Алены представляют собой очень интересную смесь йоги, пилатеса и растяжки. Вторая часть тренировки проходила в полумраке под какие-то безумно красивые французские медляки. Также использовали кубики и ремни. Шпагаты - по желанию в конце занятия. Мне очень понравилось. В течение недели успела сходить к ней аж два раза.
P.S. А занималась я в Studio Context Diana Vishneva. У них очень симпатичная страничка в контакте.