Начинаю марафон к Новому году! Похудательный, ага))

Последнее послабление будет в эти выходные - вино и вкусняшки, в очень ограниченном количестве. Чисто для закрытия летнего сезона)) оправдалась

Четверг и пятница разгрузочные, предварительные так сказать. Гречка, куриная грудка, полстаканчика кефира и яблоко.
Это конечно относительно разгрузочные дни ( Read more... )

( Read more... )

  Сегодня у нас разгрузочный день!
 
( Read more... )