Если вдруг вместо понимаемого режима начинается кошмар, мы задаемся ответом "почему". Ниже приведены основные стадии и проблемы, из-за которых может нарушаться сон и режим
( Read more... )
Спасибо вам большое!!! Очень занимательный журнал!!! Последние недели 2 перерыла весь интернет в поисках книг, статей, методов засыпания и приучения ребенка спать более-менее спокойно всю ночь. Хотелось бы с вами посоветоваться.
Нам 7 месяцев. Режима нет практически никакого((( Нарушения сна тоже явно присутствуют. Началось все с мучительных колик, которые прошли окончательно только к 5,5 месяцам(сначала не спали всю ночь, потом месяцам к 5-ти только пришли к тому, что начали засыпать раньше 12 ночи - это для нас уже было достижением)....потом с 4 месяцев наложились зубы!!! И все недомогания доча переживает ну очень сильно!!! Если что-то беспокоит - может не спать очень подолгу! Предвосхищая вопросы - обследовали вдоль и поперек, все унас в целом в порядке, просто вот такой гиперчувствительный ребенок. По ночам просыпаться можем от трех (это просто праздник) до 10 раз за ночь!!! Это в среднем, бывало и чаще. Уже хожу как зомби!!! Пришли с мужем к выводу, что надо что-то делать!!! Перечитав разные статьи, сделали вывод, что во-первых, надо ложиться спать пораньше (до этого укладываться начинали в 22.30. - конечно же, ждали папу с работы, чтоб навидаться), сейчас отходим ко сну в 21.00. Ну как отходим... Начинаем кормиться (мы на ГВ), и это занимает на ночь у нас ровно час (пробовала много раз отбирать раньше - сразу истерика...уже смирилась). Во-вторых, 5 дней как решили попробовать именно такой метод: "При укладывании применять метод «обнял-положил», каждый раз говоря ласково «все хорошо, мы просто ложимся спать», столько, сколько нужно, пока он не уснет. Через несколько ночей, уложив, можно выходить из комнаты, и при первом же плаче или вставании входить (или скорее вбегать) и укладывать снова. Нужно выстроить доверие, что если вы вышли, вы вернетесь по первому зову, как бы доказать это ребенку. Постепенно он уверится, что вы никуда не денетесь, и «отпустит» вас из заложников, и начнет засыпать сам. С некоторыми детьми выход очень их заводит, и они потом не могут успокоиться, тогда лучше просто сидеть рядом, пока они не заснут (и укладывать столько раз, сколько нужно), а потом стоять, потом стоять у двери, потом за дверью, и так постепенно" Только я после кормления сонную ее клала в кроватку и поглаживала с шиканьем. Никуда не уходила, до следующих стадий мы не дошли (с выходом). Не пошел вообще!!! Доча сразу просыпается и истерит со страшной силой!!! Выдерживали мы по полчаса таких истерик: либо она без сил засыпала, но спала из рук вон плохо, либо я сдавалась и снова - грудь+укачивание. Укладываемся в итоге все 5 дней в среднем по 2,5 часа после кормежки!!! В итоге: стали чаще просыпаться гораздо, очень нервно спать с всхлипываниями, доча вообще вся какая-то дерганная стала... при засыпании расслабиться не может - постоянно вскакавает проверить рядом ли мама, стала головой мотать при засыпании (читала, что детки так сами себя укачивают), днем от меня вообще не отлипает (боится остаться одна)....мне кажется, что даже какая-то она обиженная на меня последние дни: косится так исподлобья, улыбается меньше...... Уж не говорю о том, что и мне очень тяжело морально. Прекратил все это безобразие вчера муж, которому я сдала укачивать ребенка, так как меня она уже ни в каком виде не воспринимала - истерила... Короче, в ультимативной форме сказал, что "хватит экспериментов над ребенком"!!!!! И что надо уже включить здравый смысл: если метод не работает, и всем от этого только хуже - в топку все "методы", ребенок должен чувствовать себя защищенным и уверенным! И все придет само. И я с ним согласилась на данный момент. Я реально вижу, что ребенок страдает, и плохо от этого всем. Никаких чувств позитивных такое перевоспитание пока не порождает с ее стороны, кроме гнева, обиды и страха((( В итоге порешали, что из воспитательных моментов оставим только более ранний отход ко сну и грудь ночью - в самом крайнем случае!
Но головой-то я понимаю, что картина в целом вырисовывается не очень правильная, мягко говоря, и все равно надо будет что-то с этим делать...и лучше раньше, чем позже. Вопрос: "Что именно?"
Возможно, найдете время, прочитать мой длинный пост, и что-нибудь посоветуете? Очень надеюсь. А то ума не приложу, с чего начать в нашем случае...
У меня есть про метод отдельная статья, и там написано специально - метод никогда не будет работать, если у ребенка не налажен режим. Режим всегда первичен, и только находясь на боле-мене ровном режиме, ребенок привыкает к смене привычек, которыми и занимается метод.Поэтому на вопрос с чего начать - с режима. Я не знаю, сколько она у вас спит, высыпается ли днем, предполагаю что хронически не высыпается при таких бурных ночах. Приучать к самостоятельному засыпанию невыспавшегося ребенка - занятие бесполезное. Поэтому давайте начнем с режима - напишите свой примерный дневной режим, может там что-то на поверхности.
Спасибо большое! Да, наверно, режим очень важен....только сейчас начинаю понимать, насколько:-/... Совсем недавно (неделю назад) был такой (все примерно, могло быть плюс-минус час): 9.00. - Просыпаемся (бодрствуем, провожаем на работу папу); 10.30.- Кормимся и спим; 13.30.- Кормимся и спим; 16.30.- Кормимся и спим; 19.30.- Кормимся и спим; 22.00.- Купание; 22.30.- Кормление (около часа, долгое) и отход ко сну к 23.30.-12.00. Этот режиму установился сам, что касается дневных кормежек и снов; просыпание, купание и отход ко сну - привязка была к приходу и уходу папы на работу. Сейчас поняла, что это в корне неверно, поэтому исправляемся! Прогулка - 2 часа (в зависимости от погоды, могло быть меньше), в свободном режиме, как соберемся.
Учитывая, что последнюю неделю ложимся на ночь гораздо раньше, то сейчас режим примерно (очень примерно) такой: 9.00. - Просыпаемся (бодрствуем, провожаем на работу папу); 10.30.- Кормимся и спим; 12.00.-14.00. - прогулка (ее тоже стараемся сейчас совершать примерно в одно время); 13.30.- Кормимся и спим, если дома или просто спим на прогулке немножко; 17.00.- Кормимся и спим; 20.30.- Купание; 21.00.- Кормление (полчаса-час), после - укачивание с контролем того, что сон глубокий - это еще полчаса, соответственно, полный отход ко сну в кроватке к 22.00.-22.30. Под "Кормимся и спим", в течение дня, подразумевается, что виснем на груди около часа, обычно с закрытыми глазами, не торопясь...по истечении часа либо сама выплевывает и спит дальше еще час, либо просыпается полная сил и энергии. При этом знаю, что в нашем возрасте (7 месяцев) детки обычно за более быстрое время насыщаются (не траз пыталась отобрать грудь раньше - сразу истерика, хотя, кажется, что уже спит и чмокает на автомате). Еще у вас прочитала, что в 6 месяцев обычно 2 дневных сна - достаточно. По доче вижу, что ей - нет пока. Хотя бывают деньки "веселые", когда может и 1 раз за день поспать, но при этом настроение отвратное...видимо, сказывается недосып. Хочет заснуть, а не может((((
Зы. Статьи ваши про сон уже все прочитала))) Сижу по ночам, учу теорию
Последние недели 2 перерыла весь интернет в поисках книг, статей, методов засыпания и приучения ребенка спать более-менее спокойно всю ночь.
Хотелось бы с вами посоветоваться.
Нам 7 месяцев. Режима нет практически никакого((( Нарушения сна тоже явно присутствуют. Началось все с мучительных колик, которые прошли окончательно только к 5,5 месяцам(сначала не спали всю ночь, потом месяцам к 5-ти только пришли к тому, что начали засыпать раньше 12 ночи - это для нас уже было достижением)....потом с 4 месяцев наложились зубы!!! И все недомогания доча переживает ну очень сильно!!! Если что-то беспокоит - может не спать очень подолгу! Предвосхищая вопросы - обследовали вдоль и поперек, все унас в целом в порядке, просто вот такой гиперчувствительный ребенок.
По ночам просыпаться можем от трех (это просто праздник) до 10 раз за ночь!!! Это в среднем, бывало и чаще. Уже хожу как зомби!!! Пришли с мужем к выводу, что надо что-то делать!!!
Перечитав разные статьи, сделали вывод, что во-первых, надо ложиться спать пораньше (до этого укладываться начинали в 22.30. - конечно же, ждали папу с работы, чтоб навидаться), сейчас отходим ко сну в 21.00. Ну как отходим... Начинаем кормиться (мы на ГВ), и это занимает на ночь у нас ровно час (пробовала много раз отбирать раньше - сразу истерика...уже смирилась).
Во-вторых, 5 дней как решили попробовать именно такой метод:
"При укладывании применять метод «обнял-положил», каждый раз говоря ласково «все хорошо, мы просто ложимся спать», столько, сколько нужно, пока он не уснет. Через несколько ночей, уложив, можно выходить из комнаты, и при первом же плаче или вставании входить (или скорее вбегать) и укладывать снова. Нужно выстроить доверие, что если вы вышли, вы вернетесь по первому зову, как бы доказать это ребенку.
Постепенно он уверится, что вы никуда не денетесь, и «отпустит» вас из заложников, и начнет засыпать сам. С некоторыми детьми выход очень их заводит, и они потом не могут успокоиться, тогда лучше просто сидеть рядом, пока они не заснут (и укладывать столько раз, сколько нужно), а потом стоять, потом стоять у двери, потом за дверью, и так постепенно" Только я после кормления сонную ее клала в кроватку и поглаживала с шиканьем. Никуда не уходила, до следующих стадий мы не дошли (с выходом).
Не пошел вообще!!! Доча сразу просыпается и истерит со страшной силой!!! Выдерживали мы по полчаса таких истерик: либо она без сил засыпала, но спала из рук вон плохо, либо я сдавалась и снова - грудь+укачивание. Укладываемся в итоге все 5 дней в среднем по 2,5 часа после кормежки!!! В итоге: стали чаще просыпаться гораздо, очень нервно спать с всхлипываниями, доча вообще вся какая-то дерганная стала... при засыпании расслабиться не может - постоянно вскакавает проверить рядом ли мама, стала головой мотать при засыпании (читала, что детки так сами себя укачивают), днем от меня вообще не отлипает (боится остаться одна)....мне кажется, что даже какая-то она обиженная на меня последние дни: косится так исподлобья, улыбается меньше...... Уж не говорю о том, что и мне очень тяжело морально.
Прекратил все это безобразие вчера муж, которому я сдала укачивать ребенка, так как меня она уже ни в каком виде не воспринимала - истерила... Короче, в ультимативной форме сказал, что "хватит экспериментов над ребенком"!!!!! И что надо уже включить здравый смысл: если метод не работает, и всем от этого только хуже - в топку все "методы", ребенок должен чувствовать себя защищенным и уверенным! И все придет само.
И я с ним согласилась на данный момент. Я реально вижу, что ребенок страдает, и плохо от этого всем. Никаких чувств позитивных такое перевоспитание пока не порождает с ее стороны, кроме гнева, обиды и страха((( В итоге порешали, что из воспитательных моментов оставим только более ранний отход ко сну и грудь ночью - в самом крайнем случае!
Но головой-то я понимаю, что картина в целом вырисовывается не очень правильная, мягко говоря, и все равно надо будет что-то с этим делать...и лучше раньше, чем позже. Вопрос: "Что именно?"
Возможно, найдете время, прочитать мой длинный пост, и что-нибудь посоветуете? Очень надеюсь. А то ума не приложу, с чего начать в нашем случае...
Reply
Reply
Совсем недавно (неделю назад) был такой (все примерно, могло быть плюс-минус час):
9.00. - Просыпаемся (бодрствуем, провожаем на работу папу);
10.30.- Кормимся и спим;
13.30.- Кормимся и спим;
16.30.- Кормимся и спим;
19.30.- Кормимся и спим;
22.00.- Купание;
22.30.- Кормление (около часа, долгое) и отход ко сну к 23.30.-12.00.
Этот режиму установился сам, что касается дневных кормежек и снов; просыпание, купание и отход ко сну - привязка была к приходу и уходу папы на работу. Сейчас поняла, что это в корне неверно, поэтому исправляемся! Прогулка - 2 часа (в зависимости от погоды, могло быть меньше), в свободном режиме, как соберемся.
Учитывая, что последнюю неделю ложимся на ночь гораздо раньше, то сейчас режим примерно (очень примерно) такой:
9.00. - Просыпаемся (бодрствуем, провожаем на работу папу);
10.30.- Кормимся и спим;
12.00.-14.00. - прогулка (ее тоже стараемся сейчас совершать примерно в одно время);
13.30.- Кормимся и спим, если дома или просто спим на прогулке немножко;
17.00.- Кормимся и спим;
20.30.- Купание;
21.00.- Кормление (полчаса-час), после - укачивание с контролем того, что сон глубокий - это еще полчаса, соответственно, полный отход ко сну в кроватке к 22.00.-22.30.
Под "Кормимся и спим", в течение дня, подразумевается, что виснем на груди около часа, обычно с закрытыми глазами, не торопясь...по истечении часа либо сама выплевывает и спит дальше еще час, либо просыпается полная сил и энергии.
При этом знаю, что в нашем возрасте (7 месяцев) детки обычно за более быстрое время насыщаются (не траз пыталась отобрать грудь раньше - сразу истерика, хотя, кажется, что уже спит и чмокает на автомате). Еще у вас прочитала, что в 6 месяцев обычно 2 дневных сна - достаточно. По доче вижу, что ей - нет пока. Хотя бывают деньки "веселые", когда может и 1 раз за день поспать, но при этом настроение отвратное...видимо, сказывается недосып. Хочет заснуть, а не может((((
Зы. Статьи ваши про сон уже все прочитала))) Сижу по ночам, учу теорию
Reply
Leave a comment