Вчера наконец-то смогла сходить на йогу (спустя месяц с лишним). И знаете, почему-то тело моё мне казалось более мягким и легким....как-то легче всё давалось. Думала, что после такого перерыва помру после первой сурьи намаскар. Потом мне подсказали, что это нормально. Мышцы остались растянутыми, но еще и отдохнули как следует. Ды и про фитнес я
(
Read more... )