Как удалось похудеть послеродов Кейт Миддлтон? По-моему, ответ очевиден - она просто не потолстела за время беременности.
Это вам не турбослим )

Дочитала я эту книгу. Мне понравилось ( Read more... )

Доедая кулек миндального печенья.....

проявление заботы, это не купить любимые мною сладости, а НЕ купить эти самые сладости.

Пойду налью чаю и добью кулек, чтобы больше к этому не возвращаться.

( Read more... )

Осенью иду учиться. Во-первых, на курсы по подготовке к ДипИфр. Это дорого и сложно. Я даже не знаю, что больше меня пугает - цена (2 раза в отпуск можно съездить) или очень сложный экзамен в конце. Но... решение принято. Буду осенью ботать. Во-вторых, продолжаю учить испанский. Наконец-то выхожу на новый уровень. Если к этому прибавить еще пару ( Read more... )

Все еще 51кг. Уже начинает надоедать. Уже хочется заесть горюшко шоколадкой ( Read more... )

Кстати о йогурте. Это мое открытие последних месяцев

С ним я ем как фрукты, так и овощи. Добавляю его в качестве соуса к омлетам (если они на основе творога).


( Read more... )

Если раньше, чтобы сохранить вес, я пользовалась принципом "А это я съем утром" (т.е. все вредное - до 12), то сейчас "а это я съем в субботу" (по принципу 1 разгрузочного и 1 загрузочного дней). И теперь я приближаюсь к цифре на весах, которую в последний раз видела в 2008.

Завтрак (овощи с творогом и яйцом)

( Read more... )

( Read more... )

Вчерашнее. Ужина опять нет, так ка кторопилась. На ужин, если чо, был тыквенный крем-суп.
Сегодня им же и отобедаю. Порции я только решила увеличить, тк чувство голода в течение всего дня мне сейчас не нужно. Вчера педиатр сказал "Хорошо ест мама, хорошо ест и ребенок". Не могу себе позволить голодать.
Так что пугать никого не буду большими порциями ( Read more... )