Сколько стоит килограмм лука? Даже смешно вспоминать, настолько дешев этот полезнейший овощ. Однако большинство из нас едят не очень много лука, вероятно, потому, что просто не знают, сколько в нем пользы. А тем временем лук - богатейший источник витаминов С и B, в нем кладезь железа, серы, фосфора, кальция и марганца.
А еще его можно есть сколько ( Read more... )

Оригинал взят у kroshka77 в Как вылечить спину, не выходя из дома
Сидячая работа медленно убивает вас и это не преувеличение. Проблемы со спиной постепенно переходят на весь организм: вы больше сутулитесь, вес тела переносится не на мышцы и позвоночный столб, а на внутренние органы. Вот почему так важно следить за состоянием спины. Но не волнуйтесь. ( Read more... )

Минуты, которые продлят
 твою жизнь нa годы

Hа любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий Вам понадобится меньше пяти минут - в этом-то вся и прелесть!

1.Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом - с помощью мышц ног и пресса, которые ( Read more... )

Оригинал взят у ljchief в 20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете
Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни ( Read more... )

В Израиле начали брать деньги за пластиковые пакетики с ручками. Сущие копейки, можно и платить, но пробуждает гражданскую ответственность и привлекает внимание к проблеме загрязнения. И ведь работает! Мы купили один набор сумок, а супермаркеты в самом начале провели поощрительные акции, и у нас добавилось еще полдюжины.

( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у sayanarus в МЕТОД БЕЙТСА восстанавливает зрение БЕЗ ПЛАТНО, потому что Бейтс...подсмотрел его у индейцев!!
Оригинал взят у gilliotinus в МЕТОД БЕЙТСА восстанавливает зрение БЕЗПЛАТНО, потому что Бейтс...подсмотрел его у индейцев!!
ПЛОХОЕ ЗРЕНИЕ..доходы от операций, очки, линзы, препараты приносят до 100 млрд $ в год!!


( Read more... )

Оригинал взят у matveychev_oleg в Секрет молодой и здоровой шеи
Сегодня я расскажу про одну удивительную мышцу нашего тела - подкожную мышцу шеи (плятизма). Она многим отличается от привычных мышц тела, подвержена возрастным изменениям и повреждениям ( Read more... )

Положу в свою копилку! Ну, и поделюсь!
Оригинал взят у ljchief в 6 эффективных упражнений от боли в шее и плечах

( Read more... )

Раз в год я, по традиции, публикую этот важный для тех, кто плохо переносит жару, пост. Пожалуйста, поделитесь им с теми, кому летом тяжело бороться с жарой ( Read more... )