Спасительные ритуалы
Ритуал - одна из форм символического действия; формальное, церемониальное поведение, выражающее социальные и культурные ценности. (Словарь по социологии). Цель ритуала - символическое изменение ситуации. Символический переход из одной ситуации в другую.
Жизнь человека с момента рождения до смерти состоит из переходов. Переходы из одного состояния в другое. Все эти переходы так или иначе сопровождаются изменениями как внешними, так внутренними. И ритуалы в данном случае способствуют скорейшей социализации и принятию новой ситуации.
В современном обществе значение ритуалов заметно снизилась. Да и сами светские ритуалы претерпели некоторые изменения. Тем не менее, смысл ритуала остается важнейшим в жизни человека и общества. Ведь каждый этап жизни - рождение, обучение, работа, брак, смерть и т.д. - требует новой модели поведения. Именно ритуалы в этом случае выступают в роли спасательного круга. Они позволяют человеку через определенные действия символически совершить переход и принять новую для себя ипостась. В данном случае ритуал как некий адаптивный механизм помогает принять изменения в жизни, избежать или снизить возможные переходные конфликты.
В повседневной жизни, в быту ритуалы тоже имеют свое значение. Они не знаменуют собой никаких глобальных изменений в жизни, но, тем не менее, каждодневные, формализованные действия, рутина помогают переключать мозг и психику с одного события на другое. И также как ритуалы социальные, индивидуальные ритуалы приспосабливают и настраивают нас к выполнению определенных функций.
Любое бытовое поведение, будь то утренний подъем, сборы на работу, в школу, детский сад, подготовка ко сну, можно превратить в определенный ритуал.
Особенно полезны такие ритуалы для детей. Они помогают:
Если необходимо переключить мозг из режима "сон" в режим "бодрствование" и наоборот помогают ритуалы пробуждения и подготовки ко сну. Когда надо настроиться на выполнение работы помогает ритуал начала рабочего дня. Можно ввести в обиход ритуал окончания рабочего дня, чтобы переключить мозг с работы на отдых и оставить работу на работе.
В общем, можно придумать множество разнообразных ритуалов для себя, для семьи, для коллектива. Главное помнить, что соблюдение ежедневных ритуалов помогает нашей психике справляться с не всегда желаемыми переменами и способствует скорейшей включенности в новую ситуацию.
Жизнь человека с момента рождения до смерти состоит из переходов. Переходы из одного состояния в другое. Все эти переходы так или иначе сопровождаются изменениями как внешними, так внутренними. И ритуалы в данном случае способствуют скорейшей социализации и принятию новой ситуации.
В современном обществе значение ритуалов заметно снизилась. Да и сами светские ритуалы претерпели некоторые изменения. Тем не менее, смысл ритуала остается важнейшим в жизни человека и общества. Ведь каждый этап жизни - рождение, обучение, работа, брак, смерть и т.д. - требует новой модели поведения. Именно ритуалы в этом случае выступают в роли спасательного круга. Они позволяют человеку через определенные действия символически совершить переход и принять новую для себя ипостась. В данном случае ритуал как некий адаптивный механизм помогает принять изменения в жизни, избежать или снизить возможные переходные конфликты.
В повседневной жизни, в быту ритуалы тоже имеют свое значение. Они не знаменуют собой никаких глобальных изменений в жизни, но, тем не менее, каждодневные, формализованные действия, рутина помогают переключать мозг и психику с одного события на другое. И также как ритуалы социальные, индивидуальные ритуалы приспосабливают и настраивают нас к выполнению определенных функций.
Любое бытовое поведение, будь то утренний подъем, сборы на работу, в школу, детский сад, подготовка ко сну, можно превратить в определенный ритуал.
Особенно полезны такие ритуалы для детей. Они помогают:
- сформировать определенную модель поведения;
- укрепить дисциплину;
- снизить уровень тревожности;
- привить заданные ценности;
- обеспечить связь с обществом;
- закрепить умение следовать правилам.
Если необходимо переключить мозг из режима "сон" в режим "бодрствование" и наоборот помогают ритуалы пробуждения и подготовки ко сну. Когда надо настроиться на выполнение работы помогает ритуал начала рабочего дня. Можно ввести в обиход ритуал окончания рабочего дня, чтобы переключить мозг с работы на отдых и оставить работу на работе.
В общем, можно придумать множество разнообразных ритуалов для себя, для семьи, для коллектива. Главное помнить, что соблюдение ежедневных ритуалов помогает нашей психике справляться с не всегда желаемыми переменами и способствует скорейшей включенности в новую ситуацию.