Томаты содержат калий, который прекрасно выводит  воду из организма, что немаловажно для быстрого похудения. Томаты также улучшают пищеварение. Лучше есть помидоры на завтрак.

Включила в свой рацион Лосося, Миндаль, Папайя и Бобовые. Посмотрим что получится. Планирую сбросить десяток кг.

Многие диетологи склоняются к тому, что существуют определенные продукты, употребляя которые можно избавиться от чувства голода и ускорить процесс расставания с лишними килограммами.