Аминокислоты аминокислотам рознь
В одном из предыдущих постов я написала о том, как сейчас питаюсь. Там же было упоминание аминокислот. Вот этих вот, от российской компании "R-Line":
Так вот, шляпа это, а не аминокислоты!
Суть шляпы состоит в том, что от этих капсул,... как бы это сказать, через минут 20 - 30 сильно хочется в туалет. И если ты не сходил туда в положенное время, то тебя настигнет это желание прямо во время тренировки. А когда ты затянешь на себе атлетический пояс, то можно просто сразу тут же начинать молиться о том, чтобы аминокислоты не начали покидать твой организм прямо во время упражнения. Нет, конечно, ты на раз забываешь о том, что ты такой вес ещё не брал и вообще, что тяжело, потому что все мысли направлены в другую сторону, но это не то, вот правда, о чём хочется думать во время тренировки.
Я купила эти аминокислоты, потому что вообще не представляла, что они бывают какие-то разные. А эти вдобавок ещё и стоили типа рублей 500 за банку. а потом я думала, что этот туалетный эффект присущ всем вообще аминокислотам.
В общем, они закончились, я пришла в магазин, мальчик-продавец попросил показать, что я принимала раньше. Я показала, и он рассказал, что у него эффект был ровно тот же самый и что, вообще-то говоря, аминокислоты так действовать не должны.
Так что, в общем, я решила в этот раз потратить денег больше, но купить другие аминокислоты. Вот эти, от "Dymatize Nutrition":
Да, они стоят в полтора раза больше, но на тренировке теперь я думаю о тренировке, а не мечтаю о туалете.
У BCAA от Dymatize время начала действия, кстати, чуть больше, чем у вот тех, шляпных. Лучше принимать их за час до тренировки (по крайней мере, на мой вес и мой уровень метаболизма). За 40 минут лично для меня мало: половину тренировки чувствую себя ватником, и только минут за 20 до окончания тренировки начинаю чувствовать, что всё могу, и становлюсь радостной и улыбчивой.
Такие дела, ребята. Будьте внимательны при покупке добавок! Экономия в таких вопросах может привести к нежелательным последствиям =)
Так вот, шляпа это, а не аминокислоты!
Суть шляпы состоит в том, что от этих капсул,... как бы это сказать, через минут 20 - 30 сильно хочется в туалет. И если ты не сходил туда в положенное время, то тебя настигнет это желание прямо во время тренировки. А когда ты затянешь на себе атлетический пояс, то можно просто сразу тут же начинать молиться о том, чтобы аминокислоты не начали покидать твой организм прямо во время упражнения. Нет, конечно, ты на раз забываешь о том, что ты такой вес ещё не брал и вообще, что тяжело, потому что все мысли направлены в другую сторону, но это не то, вот правда, о чём хочется думать во время тренировки.
Я купила эти аминокислоты, потому что вообще не представляла, что они бывают какие-то разные. А эти вдобавок ещё и стоили типа рублей 500 за банку. а потом я думала, что этот туалетный эффект присущ всем вообще аминокислотам.
В общем, они закончились, я пришла в магазин, мальчик-продавец попросил показать, что я принимала раньше. Я показала, и он рассказал, что у него эффект был ровно тот же самый и что, вообще-то говоря, аминокислоты так действовать не должны.
Так что, в общем, я решила в этот раз потратить денег больше, но купить другие аминокислоты. Вот эти, от "Dymatize Nutrition":
Да, они стоят в полтора раза больше, но на тренировке теперь я думаю о тренировке, а не мечтаю о туалете.
У BCAA от Dymatize время начала действия, кстати, чуть больше, чем у вот тех, шляпных. Лучше принимать их за час до тренировки (по крайней мере, на мой вес и мой уровень метаболизма). За 40 минут лично для меня мало: половину тренировки чувствую себя ватником, и только минут за 20 до окончания тренировки начинаю чувствовать, что всё могу, и становлюсь радостной и улыбчивой.
Такие дела, ребята. Будьте внимательны при покупке добавок! Экономия в таких вопросах может привести к нежелательным последствиям =)