Полезные свойства винограда

[olgakaza82]

Виноград - очень популярная и любимая ягода взрослых и детей. Она удивляет разнообразием сортов. Например, столовые сорта имеют крупные гроздья и крупные красивые ягоды. Этот сорт идет на потребление в свежем виде. Из технических сортов изготавливают соки и вина. К полезным свойствам винограда можно отнести высокое содержание железа и витаминов.




Многие люди предпочитают бессемянные сорта винограда. Этот сорт хорошо сушить. Получается сушеный виноград. Его называют изюм.

Польза винограда для организма человека очень велика. Виноград содержит минеральные соли, микроэлементы. При ослабленном иммунитете это настоящий целебный эликсир.

• 
  Соли калия помогают обмену веществ в организме. Они улучшают работу сердечной мышцы.
• Потребление винограда улучшает микрофлору кишечника и улучшает его работу.
• Детскому организму виноград помогает лучше усваивать кальций.
• Виноград содержит различные кислоты и это тоже очень полезное свойство винограда. Кислоты помогают снизить уровень холестерина в крови. Защищают организм от образования тромбов.
• В ягоде очень много аскорбиновой кислоты. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему человека. Защищает человека от вирусных, онкологических заболеваний, снимает воспалительные процессы в организме, улучшает желчеотделение.
• Виноград содержит глюкозу. Это основной источник энергии организма человека.Она нужна людям, которые занимаются тяжелым физическим и напряженным умственным трудом.
• Глюкоза помогает организму восстановиться после отравлений, различных инфекционных заболеваний. Это вещество помогает при лечении туберкулеза, желтухи, циррозах.
• Виноград желательно потреблять как отдельное блюдо до еды или через два часа после еды. Эта ягода богата углеводами. Неправильное ее потребление может вызвать вздутие живота.

Людям, у которых сахарный диабет, ожирение, не надо есть виноград. Потребление винограда увеличит сахар в крови и добавит лишние килограммы.