Салат с тунцом и яйцом
Еще рецепт для тех,кто худеет по Дюкану..и не только ...
Вообщем, салат для всех. Кто не диетничает-можно заправить сметаной или маслом по вкусу.
на 1 порцию:
Яйцо-1шт
Тунец в собственном соку - 1/2 банки
лук порей и соль по вкусу
Яйцо отварить, остудить , очистить и порезать крупно.
Тунец разобрать на кусочки.
Лук порей порезать.
В салатник положить яйцо, рыбу, лук и перемешать. Тунец солоноватый, поэтому можно не солить.
Заправить соком из банки.
Приятного аппетита!
Вообщем, салат для всех. Кто не диетничает-можно заправить сметаной или маслом по вкусу.
на 1 порцию:
Яйцо-1шт
Тунец в собственном соку - 1/2 банки
лук порей и соль по вкусу
Яйцо отварить, остудить , очистить и порезать крупно.
Тунец разобрать на кусочки.
Лук порей порезать.
В салатник положить яйцо, рыбу, лук и перемешать. Тунец солоноватый, поэтому можно не солить.
Заправить соком из банки.
Приятного аппетита!