Во-вторых

[olga_srb]

Второе, что помогает навести порядок в голове, устранить эмоциональный хаос и избавиться от ощущения «ах, я несчастный» - вспомнить о тех, кому не довелось дожить до этих непростых дней и увидеть эту грандиозную ситуацию

Comments

[olga_srb]

Тема смерти всегда неподъёмна. Это первое, что важно понять. Для людей, которые веруют, она более подъёмна; для атеистов - менее. Но нет ни одного психически здорового человека, который был облегченно воспринимал неминуемый уход из жизни (свой и своих близких).
Леденящий ужас и беспросветное отчаяние - результат работы подсознания. И каждый из нас может применить к этой «работе» сознательные усилия, то есть целенаправленно превратить негативное в позитивное, нейтрализовав подсознание сознанием.
Давайте посмотрим, так ли бесполезен страх смерти? Именно он является главной движущей силой жизнелюбия, самосохранения, предусмотрительности, активной жизненной позиции. И в этом отношении (страх-самосохранение) всегда есть баланс. Если человек слишком сильно (до степени психической дезадаптации) боится темы смерти, значит, у него недостаточно того, что можно назвать проявлениями жизни. Именно так, а не наоборот! Не страх парализует активность, а низкая активность создаёт предпосылки для усиления страха.
Вывод: направлять свои мысли и действия следует на преобразование условий жизни, на созидание комфорта, «подушки» (не только финансовой, но и социальной, в виде крепких и разнообразных связей с людьми), на физическое совершенствование, на пополнение багажа знаний (знания всегда дают опору и уверенность).

[kalavinkabird]

"Не страх парализует активность, а низкая активность создаёт предпосылки для усиления страха."
Это очень глубокая мысль, я бы даже не подумала, что связь может быть обратной. И она, похоже, действительно именно так работает. Этот всепоглощающий страх до степени психической дезадаптации появился как последствие снижения качества жизни, возможностей, социальной изоляции...

[olga_srb]

Да, то, что кажется следствием, нередко является причиной. И понимание этого открывает путь к исцелению.