Билль о правах

[olga_podolska]

Последнее время что-то часто от клиентов на приеме мне доводится слышать удивленное «А что, так можно?» - про какие-то довольно обычные предложения отыскать удобную для себя форму выражения своих чувств и осуществления желаний. Так я начала писать этот билль о правах - поначалу почти в шутку. А получилось как получилось. Итак!

Comments

[fktxrf]

Спасибо, огромное спасибо! Я как раз начала психотерапию и для меня это очень актуально!

[olga_podolska]

Я рада, что оказалось полезным. :)

Если не секрет, можно пояснить, что из этого оказалось не очевидным?
А то я подзабыла уже свой первый опыт личной терапии.
Да и люди все разные...

[fktxrf]

Общая формула "Распоряжаться временем , так, как пожелаешь". Мне казалось что эффективность предполагает некоторый минимальный набор необходимых действий, кроме "пришел". И когда мне терапевт сказал, что вести себя я могу любым приемлемым для меня образом, я это восприняла не как "я имею право на", а как "мне это позволили".
И момент про то, что необязательно быть "хорошим клиентом". Хотя это вообще моя пожизненная заморочка. Никак не могу смириться с тем,что я не червонец :)

[olga_podolska]

Спасибо! :)

[kara_sevda]

Для меня тема-потрясение.
Оля, у меня лет 10 назад была ситуация, когда я пыталась разобраться, грубо говоря, "почему я такая загадочная зверушка", вечно желающая странного, и в своих отношениях с родственниками. То есть мне нужно было не столько решит проблему, сколько понять, почему так. В механизме поковыряться. И мне подвернулся телесно-ориентированный психолог, который мне в достаточно жесткой форме доказывал, что если я не даю к себе прикасаться, то не хочу работать над собой, не хочу ничего понимать. Короче говоря, что если я хочу каких-то результатов, то должна терпеть прикосновения и с чем-то их ассоциировать. Он убеждал меня, что я могу вытерпеть щекотку, объятия с прямым контактом... Короче, закончилось это тем, что я сорвалась и все это прекратила, очень резко. У меня было ощущения, что меня виртуально насилуют за мои же деньги. И только теперь доходит: я на это не подписывалась, я этого не хотела, я имела полное право сказать "нет, именно этот вариант - никогда и ни за что".

[olga_podolska]

Ну в принципе общим местом является, что если человек не может перенести прикосновений - то у него повышенная тревожность и да, он "чего-то не хочет понимать". Но он же не просто так! Для него это понимание пока непереносимо...

В этом случае ты имела абсолютное, неотъемлемое право не давать к себе прикасаться.
Просто в твоем случае нужно начинать с других каких-нибудь методик, вот и всё.

Что не отменяет того, что когда-нибудь и телесно-ориентированные методики могут оказаться полезны; но тогда это время ещё не пришло. :)
(Вот почему я не люблю ограничиваться одной психотерапевтической модальностью.)

[kara_sevda]

У меня гадость ситуации оказалась в том, что если до этого дела я не терпела именно беспардонных прикосновений без спросу (типа студенческих поцелуев всех со всеми или попытки продвинуть глубже в салон автобуса), но при этом внешней реакции особо не выдавала, то после этого (не обязательно в связи с этим, может, и просто совпало) ненависть начали вызывать даже случайные прикосновения, и поперла сильнейшая агрессия (вплоть до физической) на неслучайные. Не знаю, связано ли это, но крови мне это дело портит много. Я ж каждый день езжу в транспорте ;)
Но дело в общем-то не в этом, а в том, что сама мысль категорически отказаться мне в голову не пришла. Поймала себя на мысли, что я воспринимала психолога как спортивного тренера, который может заставить сделать то, что кажется страшным и невозможным.

[olga_podolska]

Дада, я вот поэтому этот билль и написала.

Восприятие психолога как тренера (т.е. репрезентации родительской фигуры, которая "лучше знает") очень распространено, и в этом есть как плюсы, если повезет, - так и очень существенные минусы, почти всегда.

[sasha_nvmb]

Красиво. Мне нравится. )

[olga_podolska]

Спасибо, Саш. :)

[nezhnaya]

Спасибо!

[anastasiya_um]

Хороший билль получился.

Я бы еще туда внесла, что клиент имеет право говорить о том, что ему не подходит.

[anastasiya_um]

И что терапевт не обязан соответствовать представлениям клиента)

[olga_podolska]

Парадоксальным образом, для меня это довольно спорный вопрос.

Он (психотерапевт) определенно не может им всем соответствовать, - но в умеренной степени, мне кажется, вполне нормально к этому стремиться. Ну, вот выше пример: если представление клиента о работе психолога - это "чтоб меня не трогали", ну и не надо трогать-то на первых этапах... м?

[anastasiya_um]

Ну я скорее не про действия, а про качества терапевта. Например такие фразы клиента "мне не нравится Ваш стиль одежды" или "я хочу, чтобы Вы были добрее к животным" ну и главный перл "все ли свои проблемы Вы решили?"
Т.е. то, что не имеет отношения к непосредственному контакту терапевта с этим клиентом.
Хотя однозначно, что любой из примеров может быть важной темой для работы. А если терапевт не обязан соответствовать, то клиент может об этом не сказать. Это тоже фактор.