Зараз сезон яблук. Тож не гайте часу, насолоджуйтесь ними в буд-якому вигляді.
Не дарма ж є така приказка : "З'їдайте кожен день по одному яблуку і залишите лікая без роботи ! "
На увазі маються свіжі яблука, з'їдати які необхідно нащесерце.
Та дуже норисні не тільки свіжі яблука, їх можна вживати запеченими у духовці.
Печені яблука необхідно включати в раціон людям з проблемним травленням, кардіологічними захворюваннями і тим, хто мріє схуднути. Справа в тому, що в них міститься велика кількість корисної клітковини і пектину, за допомогою якого з організму виводиться зайва рідина, зменшуються набряки, йде шкідливий холестерин.
Тим хто хоче швидко втратити зайвих 5-7 кг бажано вечеряти пещеними яблуками щодня, до результату. Результат буде раніше ніж вони вам набриднуть. ;)))
*