Во всех книгах о здоровом образе жизни твердят о пользе физической активности, врачи тоже настоятельно рекомендуют. А моё, честно скажу, представление о счастливой жизни выглядит так: большой уютный диван с подушками и я на нем с кучей книжек. И диван есть, и книжек - море, а от счастья приходится отказываться. И находить в своей жизни место этой " ( Read more... )

Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day) отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health). Издаются тематические журналы международных психиатрических организаций, рассылаются обращения в правительственные структуры и органы здравоохранения, призывающие ( Read more... )

Самое главное в минувший четверг - ездили "принимать объект" - террасу. Месяц назад заключили договор, внесли аванс и начали ждать. Договор выполнен в срок. Терраса получилась отличная. Я первым делом притащила туда складное кресло. Но посидеть долго не удалось, потому что муж меня заставил работать - собирать мелкие обрезки досок от террасы, ( Read more... )

Свой отсчет дней до Нового года я начала в понедельник, 26 сентября. Это был мой выходной день, поскольку в субботу и воскресенье я работала. В этот день я концентрировалась на теме "Дом". Конкретно - делала запасы на зиму. Муж в мое отсутствие купил два ведра отборной клюквы с болот Витебской области. Мы покупаем у этих поставщиков клюкву каждый ( Read more... )

В связи с уходом моего прекрасного тренера по фитнесу в декретный отпуск со мной персонально занимается ее муж - Мастер спорта международного класса, чемпион мира по кикбоксингу и каратэ "Шикодан" (черный пояс)!!!
Я очень стараюсь :)

Я писала как-то о том, что у меня есть Календарь здоровья. Это мой личный график профилактики ( Read more... )

В Милане научат жить медленно ( Read more... )

Чтобы не впадать в панику, вступайте в сообщество h1n1_by
Здесь можно обменяться информацией, получить и дать поддержку.
Объединимся перед лицом страшной угрозы! )) или ((?

Upd. Не всеми я была понята правильно. Придется впредь смайлики ставить.

Сегодня на сайте Марты Стюарт http://www.marthastewart.com/
можно ознакомиться с Календарем здоровой жизни:

Life Calendar

Это фрагменты шоу Марты Стюарт, которое будет в эфире 27 апреля.

А как вы заботитесь о своем здоровье?

Впору стать вегетарианцем или чем болел ваш ужин.
http://yanezhka.livejournal.com/84405.html