Я сегодня ходила в центр спортивной медицины, сделала полное обследование организма на предмет тренированности и оптимальной нагрузки. Пошла я туда потому, что мне казалось, что в стандартные расчеты оптимального пульса для аэробной и анаэробных зон я не укладываюсь, и по ощущениям худею, когда занимаюсь с более высоким пульсом
(
Read more... )