Если бы мне кто-то пол-жизни назад сказал, что у кого-то может быть необходимость в пяти видах кроссовок, каждые из которых невозможно заменить другими, я бы на этого сноба посмотрела бы очень косо ( Read more... )

Неожиданно для себя обнаружила, что приседания с гирей (гоблеты) отлично сказываются на мышцах торса вообще и на прессе в частности. Мне пришлось заменить ими приседания со штангой на груди (руки не выворачиваются правильно, чтобы удерживать штангу) и я поначалу очень расстроилась: все приседают со штангой, а я занимаюсь какой-то ерундой ( Read more... )

( Read more... )

Моё колено заживает «как на собаке». Удивительно, как общая физическая форма способствует восстановлению! И ещё участие окружающих ( Read more... )

Сегодня на тренировке никак не могли выбрать с напарницей резинку для подтягиваний: она хотела синюю + красную, я - зелёную, и обе не были уверены, что же даёт больше поддержки. Вопрос разрешил тренер, когда я подошла к нему с изумительно женским вопросом: «помогите, никак не могу выбрать между зелёной и синей с красной». Взял, прицепил их к ( Read more... )

Я просто не могу не поделиться радостью: сегодня на тренировке по фрисби впервые заработала очко команде! Можете поздравить меня с боевым крещением :) А ещё я перехватила диск противников при передаче в нашу зону (то есть, не дала заработать очко "противникам"). Что тоже огромная ачивка! :)

Пакеты со льдом творят чудеса! Прошло каких-то 12 часов и я уже могу печатать своими пальцами "из морга" и синяки почти не видны. Остались только на ладонях, наверное, надо ещё поморозить... Вроде бы, до 24 часов это имеет смысл ( Read more... )

( Read more... )

... прошла на ура! Оля в новых блестящих калошах бутсах с растянутым сухожилием латеральной икроножной мышцы:
- бегала по полю со знанием дела,
- 4 раза поймала диск,
- 3 раза удачно передала,
- 1 раз остановила летящий диск носом.

Налицо прогресс, я щеттаю :)

Давно хотела похвастаться носками, в которых я бегаю, но думала, что это верх ЖЖ-маразма, граничащий с эксгибиционизмом, писать о таких вещах. Оказалось, что как минимум двоих из моих знакомых тема очень интересует, поэтому всё-таки напишу. ( Про мои восхитительные носки )