Вегетарианство, вообще, полезно? Или все индивидуально?

1. Ешьте умеренно.
2. Ешьте свежее.
3. Ешьте побольше овощей и фруктов.

Остальное все от лукавого.

http://ask.fm/olegmatv/answer/123224381720