Комментарий по поводу постов Эволюции

[olegmatveev]

Одно время мы активно в разных чатах и вебинарах обсуждали некоторые посты Марины Комиссаровой, ака Эво-люцио, и я с удовольствием почитывал ее блог. С тех пор уже вышла ее книжка, краткое резюме которой из моих уст звучало бы как "замах на пять рублей, удар на три копейки" - ну, потому что за очень красивыми картинками, схемами и завязками

Comments

[kiprogor]

Вообще говоря, твой вывод о том, что "никто за вас вашу работу не сделает" - это одна из основных идей, которые Эволюция продвигает. Системного изложения какой-то определенной технологии в ее блоге нет (про книжку не знаю, т.к. не читал), но сам подход вполне здравый

[spanki_2500]

1. "Сними корону" = Посмотри на себя и оцени честно - то, что Эволюция зовет короной - это набор психозащит. Как интересно их можно снять просто по желанию?
Вот о том, как с этим работать и какие методы существуют она ничего обычно не пишет.
Где у нее про четкие конкретные базовые навыки? Что такое базовые навыки? Какими упражнениями нарабатываются? Я не нашла. Кроме раздражения ее блог в итоге ничего не отсветил.

[kiprogor]

Да, корона - это психзащита. Психзащита, которая основывается на том, что образ себя у человека заметно отличается от реального. "Снять корону" - это просто метафора, которая означает "согласиться принимать и любить себя таким, как есть, со всеми слабостями и пороками и несовершенствами." Есть целый пост на эту тему. Помимо описания принципа работы корон, в блоге есть много постов с подробным описанием различных типов корон и разбор примеров. А дальше уже каждый сам в меру своего понимания может применять или нет. То есть, по сути, способность к рефлексии - это первый базовый навык, который подразумевается

[olegmatveev]

Хорошо написано, понятно. Только вот "А дальше уже каждый сам в меру своего понимания может применять или нет" - дык о том и речь, что у 99.99% эта самая мера понимания =0. Вот в чем затык. И посты эту меру не особо-то поднимают.

При этом лично мне Эво таки нравится. С вышеуказанными оговорками. )))

[kiprogor]

Сколько именно процентов и насколько мера понимания близка к нулю - это вопрос дискуссионный (обсуждать можно долго и, с большой вероятностью, ни к чему не прийти, т.к. никаких методов установить это хоть сколько-нибудь точно нет), но посыл понятен. По большому счету, это проблема большинства психологических книг и тренингов. Тоже можно сказать, что они меру понимания особо не поднимают, хотя бы просто в силу того, что эти пресловутые 99.99% ищут «таблетку» (в том или ином виде), не желая ничего менять по сути.

Но, если вернуться к блогу Эволюции, то, как по мне, хорошо, что такой блог есть.

[spanki_2500]

Если же нужны именно упражнения, то можете техниками, которые Олег продвигает, воспользоваться - тем же упражнением ТТ, например. А, если метафора с короной вдруг психоактивна, то и СиМ можно применить

[kiprogor]

Ну не нравится и не нравится :) Переубеждать вас я не собираюсь.

Что касается «четких рекомендаций», то ведь известно же, что чем «грязнее» подход, тем более четкие рекомендации. Ваши примеры это хорошо подтверждают.

И, собственно, в чем проблема комбинировать информацию из разных источников? Олег - хороший пример того, что это очень даже возможно. Ни ПЭАТ, ни СиМ (и много чего еще) не он придумал, но они очень логично легли в его систему.

[olegmatveev]

О чем спорим? :)

[spanki_2500]

Лично я сливаю подавленный гнев, который во мне сильно цепляют Эволюция и компания. А че остальные, не знаю.

[olegmatveev]

Гнев на кого?