Мята обладает множеством положительных свойств: она часто используется как средство для снятия стресса и улучшения сна, а также положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Однако людям с низким артериальным давлением не рекомендуется употреблять мяту в больших количествах, так как она может дополнительно снизить давление. Это связано с тем, что мята способствует расширению сосудов и капилляров, что обычно используется для снижения давления.