Согласитесь, бывают такие дни, когда приходишь домой как выжатый лимон. Все раздражает, ни на что нет сил. Срочно спасаем себя! Йога советует обратись к воде - она всегда поможет.
Если вы перенесли неприятный разговор и чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки. Подержите их под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберёт негативную энергию, которую вы "нахватали".