Для поддержания высокой работоспособности и общего здоровья можно изощряться как только душе угодно, делать массу различных полезных (и не только) действий.
Стакан горячей воды натощак. Вода вымывает "отходы" пищеварения, шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта и подготавливает его для приема пищи.
[ Читать дальше.. ]За пять минут до завтрака я съедаю чайную ложку меда. Мед - мощный источник витаминов и микроэлементов, он обладает мощным антибактериальным воздействием.