Какая польза и вред от йоги для организма
Попробуем узнать, в каких случаях эта практика может принести вред и кому она строго противопоказана.
Польза и вред йоги для женщин - чего больше?
Согласно одной из интерпретаций, йога есть достижение гармонии. Возможно именно поэтому занятия йогой приобрели в настоящее время большую популярность именно среди женщин.
Йога для беременных- здоровье, гармония, безопасность
Индустрия спорта и фитнеса не стоит на месте. В моду входят новые направления, постепенно забываются старые. Но, йога - она была, есть и останется актуальной всегда.
Как правильно начать заниматься йогой
Прежде чем начать заниматься йогой, спросите себя - чего я хочу добиться этими занятиями? И что такое йога для вас? Фитнес рядом с домом 3 раза в неделю? Или, возможно, что-то намного большее? Йога может оказаться как просто увлечением, так и смыслом жизни. Для начала определитесь с тем, каких целей вы хотите добиться.
Помогает ли йога забеременеть
Основным методом лечения бесплодия, традиционно считается устранение физиологических причин с помощью современной медицины.
«Сколько нужно заниматься йогой?»
Йога вызывает интерес и желание попробовать, включить её в свою жизнь.
Узнайте, как правильно выбрать направления йоги
Сегодня многие открыли для себя такое занятие, как йога, которое способно избавить от лишней массы, напряжения, стресса.
«Чем отличается йога айенгара от хатха йоги» - наболевший вопрос учеников
Древнейшая йогическая наука самосовершенствования души и тела появилась так давно, что имена ее создателей скрыты от нас тайной веков.
Что может предложить Йога аштанга для начинающих
Любой, кто проявлял к аштанга йоге хоть малейший интерес, наверняка видел в сети и фото, на которых йоги сидят завернувшись в немыслимые позы и видео, где они же выполняют упражнения на уровне «разве можно такое сделать?».
Кундалини йога как правильно заниматься: мастер-класс от лучших тренеров
Спящая змея, которая свернулась в основании позвоночника. Так представляют себе кундалини йоги энергию нашего тела. Кундалини йога как правильно заниматься этим видом восточной практики, чтобы разбудить энергию? Раньше мы рассказывали о том, что основа кундалини - восхождение энергии вверх сквозь чакры. Но что это значит на практике?
Польза и вред йоги для женщин - чего больше?
Согласно одной из интерпретаций, йога есть достижение гармонии. Возможно именно поэтому занятия йогой приобрели в настоящее время большую популярность именно среди женщин.
Йога для беременных- здоровье, гармония, безопасность
Индустрия спорта и фитнеса не стоит на месте. В моду входят новые направления, постепенно забываются старые. Но, йога - она была, есть и останется актуальной всегда.
Как правильно начать заниматься йогой
Прежде чем начать заниматься йогой, спросите себя - чего я хочу добиться этими занятиями? И что такое йога для вас? Фитнес рядом с домом 3 раза в неделю? Или, возможно, что-то намного большее? Йога может оказаться как просто увлечением, так и смыслом жизни. Для начала определитесь с тем, каких целей вы хотите добиться.
Помогает ли йога забеременеть
Основным методом лечения бесплодия, традиционно считается устранение физиологических причин с помощью современной медицины.
«Сколько нужно заниматься йогой?»
Йога вызывает интерес и желание попробовать, включить её в свою жизнь.
Узнайте, как правильно выбрать направления йоги
Сегодня многие открыли для себя такое занятие, как йога, которое способно избавить от лишней массы, напряжения, стресса.
«Чем отличается йога айенгара от хатха йоги» - наболевший вопрос учеников
Древнейшая йогическая наука самосовершенствования души и тела появилась так давно, что имена ее создателей скрыты от нас тайной веков.
Что может предложить Йога аштанга для начинающих
Любой, кто проявлял к аштанга йоге хоть малейший интерес, наверняка видел в сети и фото, на которых йоги сидят завернувшись в немыслимые позы и видео, где они же выполняют упражнения на уровне «разве можно такое сделать?».
Кундалини йога как правильно заниматься: мастер-класс от лучших тренеров
Спящая змея, которая свернулась в основании позвоночника. Так представляют себе кундалини йоги энергию нашего тела. Кундалини йога как правильно заниматься этим видом восточной практики, чтобы разбудить энергию? Раньше мы рассказывали о том, что основа кундалини - восхождение энергии вверх сквозь чакры. Но что это значит на практике?