День#6
Вес скачет, не успею обрадоваться, что 72, а не 75, на следующий день опять 75. При том что не обжираюсь, ем всякие курогрудки, грейпфруты и т.д. А сырник диетическая еда или нет, интересно? Ну да, глупо было конечно надеяться что от двух занятий и 6 дней ПП я сброшу три кило.
Планировала сегодня сходить на 5 групповых, но явно переоценила свои возможности.
Сходила на йогу для начинающих, но как я понимаю, тем кто не умеет сидеть по-турецки хотя бы делать там нечего. Ну я одна не могла, кстати. Хоть убей, не могу держать спину прямо. Если лежу, обе ноги скрестить получается. А сидя - фиг. Ну как могла, корячилась там. Тренер увидел мою безнадежность и даже не подходил ко мне)
Потом сходила на введение в аэробику, без степ платформ, получилось просто танцульки. Довольно весело. Рядом пыталась повторять движения бабушка за 60, не одной мне плохо было. Так как я мало того что повторяю плохо, я еще и движения ужасно запоминаю. Но если бабушку можно понять потому что это бабушка, то что со мной не так, я не знаю. После занятий тренер ко мне подошла, спросила сколько мне лет, на мой ответ "24" сделала такие глаза О_О, сказала что все получится, нужно просто не бросать и подкорректировать питание, и что я не безнадежна) До того как она ко мне подошла, я не подозревала как мне важно чтоб меня поддержали. Так что очень ей спасибо.
Дальше была тренировка Upper Body, в общем тренировка верхней части тела. Гантельки всего по 2 кг, но я просто сдохла к концу тренировки. Отжимания вообще почти не повторяла, не умею я это.
И с дэнс микса я сбежала, так как не удавалось ничего повторить. Сегодня были какие-то хип-хоп пляски, не очень.
До растяжки я уже не дождалась, сбежала.
Планировала сегодня сходить на 5 групповых, но явно переоценила свои возможности.
Сходила на йогу для начинающих, но как я понимаю, тем кто не умеет сидеть по-турецки хотя бы делать там нечего. Ну я одна не могла, кстати. Хоть убей, не могу держать спину прямо. Если лежу, обе ноги скрестить получается. А сидя - фиг. Ну как могла, корячилась там. Тренер увидел мою безнадежность и даже не подходил ко мне)
Потом сходила на введение в аэробику, без степ платформ, получилось просто танцульки. Довольно весело. Рядом пыталась повторять движения бабушка за 60, не одной мне плохо было. Так как я мало того что повторяю плохо, я еще и движения ужасно запоминаю. Но если бабушку можно понять потому что это бабушка, то что со мной не так, я не знаю. После занятий тренер ко мне подошла, спросила сколько мне лет, на мой ответ "24" сделала такие глаза О_О, сказала что все получится, нужно просто не бросать и подкорректировать питание, и что я не безнадежна) До того как она ко мне подошла, я не подозревала как мне важно чтоб меня поддержали. Так что очень ей спасибо.
Дальше была тренировка Upper Body, в общем тренировка верхней части тела. Гантельки всего по 2 кг, но я просто сдохла к концу тренировки. Отжимания вообще почти не повторяла, не умею я это.
И с дэнс микса я сбежала, так как не удавалось ничего повторить. Сегодня были какие-то хип-хоп пляски, не очень.
До растяжки я уже не дождалась, сбежала.