Что нужно перестать есть, чтобы снизить уровень холестерина, а что стоит включить в свой рацион
Здравствуйте! В куриных яйцах много холестерина? Если врачи советовали вам снизить его уровень, вы, вероятно, задавали подобные вопросы. Важно предотвращать и снижать высокий уровень холестерина - в этом нет никаких сомнений.
Он приводит к образованию жировых отложений (называемых бляшками) в артериях. Это становится причиной их затвердевания и ( Read more... )
Comments 1
Самая лучшая сатурация насыщенных и ненасыщенных, вернее их две, это свиное сало и топлёное сливочное масло. В них 50/50.
Оливковое масло - самое безпонтовое из всех растительных, кроме вкуса (спорного) ничего в нём хорошего нет, пустышка.
Белый человек питается в основном белками и жирами. Углеводы должны составлять незначительную часть его рациона, при этом 95 процентов из углеводов - сложные, полимерного характера соединения.
Reply
Leave a comment