Попытка заметить и проанализировать то, что задолбало

[oeva]

Меня никто не любит. Значит/потому что я плохая. После этого тихо ненавижу себя и хочется себя наказывать (неистребима вера в чудодейственное наказание), чтобы стать хорошей для того, чтобы полюбили

Comments

[ego_togo]

я тебе завидую - у меня никогда не получалось так четко формулировать то, что я чувствую и т.д.
хотя, и от терапевта я не получаю теоретической поддержки, мне этого не хватает... а где и (главное!) что читать - я не знаю

[oeva]

Наверное, просто мы разные:) Психология мне была интересна уже в детстве, в 10 лет уж точно. Я только тогда такого слова не знала. Интересно было за одноклассниками наблюдать, думать о мотивах их поступков, спрашивать о том, как их воспитывают родители, читать Достоевского и Толстого, Стругацких и Чехова. А ещё, любимый предмет - математика:) Уже в юности решила сама выбраться из внутреннего хронического дискомфорта с помощью книг по психологии. За много лет без семьи, без детей, часто без работы прочитала не мало, а передумала и переанализировала кучу. Понимаете, у меня стаж:) А вот, что мне ОЧЕНЬ помогло раскладывать по полочкам, - это книги по НЛП Бендлера и Дилтса. Но у меня на них ушли годы. А сейчас - журнал ameli39, uta_kryakva, кое-что у olga_pisarik, т.е. информация о терапии объектных отношений, а точнее, их психоаналитическая терапия

[ego_togo]

аха, все еще :)
потому что и я без семьи, без детей... и с работой, которую запустила и перестала любить :)

пробовала читать литературу, но как в том анекдоте - при чтении медицинской энциклопедии нахожу у себя симптомы всех болезней :)

[oeva]

Значит, тоже есть возможность читать?:)
Я тоже сначала у себя и "нарцисса" увидела и много чего:), а продолжая читать глубже, отсеивала найденные "симптомы". С первого, поверхностного взгляда, да, многое в себе можно найти:) Надо читать дальше, с подробностями. Я только спустя время узнала, что нарциссическая составляющая характера - это нормально и необходимо.
В общем, помнить, что читаем про кого-то (т.е. без мнительности). И, только прочитав достаточно много, делаем выводы о себе. Как тебе такой подход?

[yakakkoshka]

наказание - чудодейственно? как-то застопорила фраза. можешь объяснить?

а не пробовала это "изменённое состояние сознания" к себе обратить, в свой адрес?

[oeva]

Ну это когда ребёнка наказывают без объяснений: за что наказали, и чего хотят от него ВМЕСТО того, что он сделал. У моих родителей только так и было. Такое впечатление, что наказание само всё исправит: и объяснит,и научит. Вспомни: "Встань в угол и подумай над своим поведением". Очень популярная в советское время фраза. Сейчас, кажется, и в наказание не верят, только на страх ребёнка перед угрожающей жестокостью силой родителя надеются. Это я про тех, кого вижу.

В смысле, любить СЕБЯ?:) Состояние - следствие моего такого отношения к другому человеку. У меня получилось сначала представить, что я люблю "плохого", а от этого изменилось состояние сознания:) А вот представить, что я люблю себя, или что меня любят "плохую", не получается никак:( Только в словах могу это выразить, просто написать, без образов и без чувств.

[brachistochrone]

А можете представить, что вы хорошая, но вас не обязательно любят? Это легче или труднее представить, чем что вас любят плохую?

[oeva]

Могу. И мне от этого плохо: холодно, одиноко. Это привычно:)

[brachistochrone]

Как жаль... Действительно, от самого одиночества сознание того, что вы хорошая, ещё не спасает..
Хорошо, что у вас терапия есть. Но я понимаю, как может хотеться и в жизни находиться в атмосфере того, что вас любят, и как этого не хватать.

[oeva]

:)Точно.
Я надеюсь, что в результате терапии перестану чувствовать себя одинокой, даже находясь в одиночестве:) Ну и надеюсь, что стану способной к нормальным отношениям с людьми, с мужчинами.

[manual]

Когда совсем достали эти "любит/не любит" я стал разбираться с этой (кстати!) функцией человеческих существ и выяснил, что к ней очень многие просто неспособны. А имеют в виду вместо этого болезненные состояния привязанности. Значит, надо просто искать умельцев, так сказать.

[oeva]

Вот да! Но дело в том, что я сама долго ходила в таком вот болезненном состоянии в поисках умельцев. Когда заметила, что все, кого нахожу, - не умельцы, зато все как на одно лицо, прекратила поиски. А потом узнала, что есть такая психологическая потребность в привязанности. Так вот если в детстве она не была удовлетворена, то становится болезненной, как Вы её назвали:) В психотерапии её можно удовлетворить, и дальше жить спокойно в здоровом состоянии:)

[manual]

У меня психотерапия вызывает вопросы доктринальные, начиная с аксиом "Сознания" и "Подсознания". Не верю я просто им. Как версии приветствую, но переходить по этим жердочкам пропасть реального положения вещей бы не рискнул. В планах есть поработать с маргинальной "астропсихологией" Подводного и других, может, как-то так. Астрология, например, для меня объясняет все хорошо и как картина мира устроила. Как одна из, верней. Потому что мое устройство (верифицируемое метадами астрологии) требует постоянных параллельностей, подстраховок. Учишься работать с противоречащими друг другу системами. И видя, что в науке на это стоит запрет, меньше веришь ей. Хотя и наукой психологию я бы не называл. Не в уничижительном плане, нет. Для меня это область эзотерики, откуда она благополучно и выросла, из спиритизма Фрейда и тарологии Юнга. Братский, так сказать, респект. Тем более Вы явно добились с ее помощью многого. Только неясно, зачем Вам сами нужен терапевт... Если это не выдуманный персонаж, необходимый для сюжетной линии. :)

[oeva]

Я вот тоже психологию вижу областью знаний (и незнаний:)), не имеющей границ. Наука в ней занимает, на мой взгляд, маленький островок. Да то же "бессознательное" чего стоит. Вот мне, например, больше нравится такое его название - "без сознания, там, где нет сознания". А "подсознание" - как будто оно ниже сознания, под ним... Это ещё вопрос, кто из них ниже, кто под кем