Один киевский осенний день
Всем привет! Меня зову Наташа, мне 26. Живу я в Киеве, вместе со своим любимым мужчиной. Работаю менеджером проектов в ИТ-сфере, хотя по профессии я переводчик =)
Под катом один мой самый обычный будний день.
1.
Сегодня по плану у меня утренняя тренировка, так что подъем в 6:30 утра.
2.
Утреннее взвешивание. 73 кг ровно, а еще вчера было 73,9. Такая разница за сутки - это плохо. Это значит, что ушла вода, которую придется сегодня восполнить.
3.
Умывания. Дома ремонт, оттого везде бардак, и ничего нет на своих местах. Вот, только самое необходимое.
4.
Умылась, можно показать себя миру =) всем доброго утра!
5.
Перед тренировкой я не ем, только стакан воды с лимонным соком.
6.
Тем временем уже 7:05, а в 7 планировалось выйти! Шевелюсь..
Мужчина еще видит 10й сон.. (запретил выкладывать фото его спящего =). Программеры, знаете ли, нация привилегированная, раньше 10ти им вставать не положено... :-/
7.
Контрольный взгляд на содержимое сумки, чтоб не забыть носки-трусы. Если без последних на тренировке еще можно обойтись, то без правильных носок очень тяжело! Можно запросто натереть мозоль. Особенно сегодня, поскольку по плану не общая тренировка, а пробежка и растяжка.
8.
Так, ну я оделась наконец-то! Перед залом, ясное дело, никакого макияжа.
9.
7:15 - выкатываемся из дома! Бегом!
10.
В лифте освещение крайне скудное, поэтому фотографирую себя уже перед выходом из подъезда. Получается тоже так себе.
11.
Обычный двор в спальном районе.
12.
Ничем не примечательный. Ну, чуть ухоженный )
До остановки мне совсем близко. Еду до ближайшего метро.
13.
Теперь под землю.
14.
Время почти 8. Все ок, успеваем.
15.
В лифте спрот-клуба. Тут свет получше ) клуб, кстати, в 5 минутах ходьбы от офиса, что крайне удобно, понимаем.
16.
А это мой пропуск в мир красоты и здоровья =)
17.
Это чтоб видно было, что еще вполне себе есть, что сбрасывать и подтягивать...
18.
Бинтую пострадавшее раньше колено... уже не болит, но лишняя нагрузка ему ни к чему.
19.
Сильная женщина ;)
20.
Так, оделась, забинтавалась, собрала волосы. Время 8:10, пора уже бегать!
Бегаю я обычно 40-45 минут. Скорость не меряю. Пробегаю около 2,5 км. Дело это ненавижу =) силовые нагрузки даются мне куда легче!
21.
После тренировки душ и наведение красоты.
22.
Вот, что получается ;)
23.
Половина десятого, у меня начинается рабочий день. Но нечего сегодня никого баловать своим присутствием на рабочем месте так рано, тем более, что встала я 3 часа назад, и до сих пор не завтракала! Отправляюсь в магазин.
24.
На входе вспоминаю, что надо пополнить счет.
25.
Можно выпить сочку.. выбрала какой-то микс со сливой, корицей и чем-то еще. Было очень вкусно! =)
26.
Филиал посольства абсолютного зла! ыхых )) и ни о чем не подозревающий хомячок, попавшийся им сети!...
27.
Мой сегодняшний завтрак и водичка, которую надо восполнить.
28.
Так, а тем временем, уже 10:05! Ура! Ура! Час после тренировки! Можно что-то съесть!...
29.
Завтрак чемпионов начинается с рисового батончика!... ;)
30.
Иду в офис, по пути покупаю фрукты.
31.
10:15, я на рабочем месте. Проверить почту, раздать задания, и можно завтракать!
32.
Так, что-то проверка почты и заданий затянулась - уже 11, а я еще и чай не пила! Срочно на кухню.
33.
Сиротская тарелочка овсянки ) ну что ж, такой он завтрак в офисе. Теперь можно спокойно работать.
34.
Тут позвонил курьер и сказал, что привез книжки, которые я заказывала. Как общаться с детьми. Все почему-то думают, что раз я такое читаю, я или уже на сносях, или вот-вот собираюсь. И курьер посмотрел на меня странно, видимо, ожидая увидеть живот выше носа. Вовсе нет. Просто у меня есть младшая сестра, например, и другие дети в окружении.
Кстати, книги эти просто замечательные! Рекомендую всем, у кого даже нет детей. Помогают наладить отношения в семье, например.
35.
В обед планировала встретиться с подружкой, но совещание затянулось, и вот я опять бегу... Днем растеплелось, и я уже без плаща, в одном шарфе. Люблю раннюю осень.
36.
Прохожу мимо милого скверика. Думаю, что можно бы и тут как-то пообедать с коллегами.
37.
Так, я на месте. Жду Настю.
38.
Мы не виделись почти месяц. То как-то было некогда, потом я 2 недели была в отпуске. Привезла вот ей магниты =) она их собирает.
39.
Настя. Настя не курит. Ну видите ж, не курит!
Дальше принесли еду, а поскольку я была уже близка к состоянию голодного обморока, то я забыла про все на свете, и ела =) и тут была моя первая чашка кофе за день. Гадкая, кстати. А на обед был самый вкусный на свете салат с тунцом и сендвич с говядиной.
40.
Пообедали, поболтали, пора назад в офис!
41.
Потом было очень много работы-работы-работы, что я не успевала фотографировать, да и нечего особо было. Зато день закончился необычно рано.
Звоню любимому мужчине, прошусь прийти к нему на кофе. Его офис тоже в 5ти минутах от моего =) а поскольку из-за не совпадающих графиков в будни мы видим друг друга чаще спящими, то иногда днем или вечером встречаемся на кофе.
42.
Смеркалось =)
43.
Любимый зайчик несет мне кофе =)) и обсуждает по телефону наш ремонт.
44.
Хочу сфотографировать его получше, вместо этого он фотографирует меня )) модель он у меня крайне капризная. Говорит, тебя-то наверняка сегодня никто не фоткал. Ну мне трудно отказать своему мужчине =)
45.
Пообщались, посмеялись. Спросила, что приготовить на ужин. В ответ получила, как всегда, "что угодно" )) теперь надо в магазин, купить "что угодно"!
46.
Магазин.
47.
На "что угодно" у нас сегодня рыбка моя любимая, обычная красная, и какая-то еще белая. Взяла попробовать. Бананы и изюм (для овсянки), масло и сливки, чтоб было =) еду домой наконец-то.
48.
Приехала. Раненько сегодня.
49.
Переоделась.
50.
Вечернее взвешивание. 73,3. 300 грамм за день - мало, особенно, учитывая, что с утра завтра будет меньше. Ну да ладно, сколько есть уж.
51.
Обычно вечером в раковине меня ждет небольшая кучка посуды, которую мне можно помыть за любимым мужчиной. Но сегодня как-то скромно.
52.
Ставлю вариться рис и греться воду для брокколи. В меню на завтра жаренная рыбка, рис и соус из брокколи и шампиньонов со сливками. Мы вообще-то не ужинаем, как правило. Ну так, что-то очень легкое разве что. И вечером я готовлю еду на следующий день.
53.
Сегодня я как-то изголодалась совсем. Поэтому вот, бутылка кефир, полбатона ржаной хлебец с фетой и половинка помидора.
54.
Одеваю фартук и продолжаю готовить.
55.
Средняя стадия приготовления соуса. Остальные фото в вечернем свете и на мою мыльницу получились крайне неаппетитными =)
56.
С кухней закончила.
57.
Можно побаловать ножки холодной ванночкой с мятным маслом - за день на каблуках устала очень.
Потом был душ, кремы-пилиги, и прочие прелести. Пришел мужчина, мы еще чуть пообщались, и спать я легла глубоко заполночь, как обычно.
Спасибо всем, что провели со мной этот день ;)
Под катом один мой самый обычный будний день.
1.
Сегодня по плану у меня утренняя тренировка, так что подъем в 6:30 утра.
2.
Утреннее взвешивание. 73 кг ровно, а еще вчера было 73,9. Такая разница за сутки - это плохо. Это значит, что ушла вода, которую придется сегодня восполнить.
3.
Умывания. Дома ремонт, оттого везде бардак, и ничего нет на своих местах. Вот, только самое необходимое.
4.
Умылась, можно показать себя миру =) всем доброго утра!
5.
Перед тренировкой я не ем, только стакан воды с лимонным соком.
6.
Тем временем уже 7:05, а в 7 планировалось выйти! Шевелюсь..
Мужчина еще видит 10й сон.. (запретил выкладывать фото его спящего =). Программеры, знаете ли, нация привилегированная, раньше 10ти им вставать не положено... :-/
7.
Контрольный взгляд на содержимое сумки, чтоб не забыть носки-трусы. Если без последних на тренировке еще можно обойтись, то без правильных носок очень тяжело! Можно запросто натереть мозоль. Особенно сегодня, поскольку по плану не общая тренировка, а пробежка и растяжка.
8.
Так, ну я оделась наконец-то! Перед залом, ясное дело, никакого макияжа.
9.
7:15 - выкатываемся из дома! Бегом!
10.
В лифте освещение крайне скудное, поэтому фотографирую себя уже перед выходом из подъезда. Получается тоже так себе.
11.
Обычный двор в спальном районе.
12.
Ничем не примечательный. Ну, чуть ухоженный )
До остановки мне совсем близко. Еду до ближайшего метро.
13.
Теперь под землю.
14.
Время почти 8. Все ок, успеваем.
15.
В лифте спрот-клуба. Тут свет получше ) клуб, кстати, в 5 минутах ходьбы от офиса, что крайне удобно, понимаем.
16.
А это мой пропуск в мир красоты и здоровья =)
17.
Это чтоб видно было, что еще вполне себе есть, что сбрасывать и подтягивать...
18.
Бинтую пострадавшее раньше колено... уже не болит, но лишняя нагрузка ему ни к чему.
19.
Сильная женщина ;)
20.
Так, оделась, забинтавалась, собрала волосы. Время 8:10, пора уже бегать!
Бегаю я обычно 40-45 минут. Скорость не меряю. Пробегаю около 2,5 км. Дело это ненавижу =) силовые нагрузки даются мне куда легче!
21.
После тренировки душ и наведение красоты.
22.
Вот, что получается ;)
23.
Половина десятого, у меня начинается рабочий день. Но нечего сегодня никого баловать своим присутствием на рабочем месте так рано, тем более, что встала я 3 часа назад, и до сих пор не завтракала! Отправляюсь в магазин.
24.
На входе вспоминаю, что надо пополнить счет.
25.
Можно выпить сочку.. выбрала какой-то микс со сливой, корицей и чем-то еще. Было очень вкусно! =)
26.
Филиал посольства абсолютного зла! ыхых )) и ни о чем не подозревающий хомячок, попавшийся им сети!...
27.
Мой сегодняшний завтрак и водичка, которую надо восполнить.
28.
Так, а тем временем, уже 10:05! Ура! Ура! Час после тренировки! Можно что-то съесть!...
29.
Завтрак чемпионов начинается с рисового батончика!... ;)
30.
Иду в офис, по пути покупаю фрукты.
31.
10:15, я на рабочем месте. Проверить почту, раздать задания, и можно завтракать!
32.
Так, что-то проверка почты и заданий затянулась - уже 11, а я еще и чай не пила! Срочно на кухню.
33.
Сиротская тарелочка овсянки ) ну что ж, такой он завтрак в офисе. Теперь можно спокойно работать.
34.
Тут позвонил курьер и сказал, что привез книжки, которые я заказывала. Как общаться с детьми. Все почему-то думают, что раз я такое читаю, я или уже на сносях, или вот-вот собираюсь. И курьер посмотрел на меня странно, видимо, ожидая увидеть живот выше носа. Вовсе нет. Просто у меня есть младшая сестра, например, и другие дети в окружении.
Кстати, книги эти просто замечательные! Рекомендую всем, у кого даже нет детей. Помогают наладить отношения в семье, например.
35.
В обед планировала встретиться с подружкой, но совещание затянулось, и вот я опять бегу... Днем растеплелось, и я уже без плаща, в одном шарфе. Люблю раннюю осень.
36.
Прохожу мимо милого скверика. Думаю, что можно бы и тут как-то пообедать с коллегами.
37.
Так, я на месте. Жду Настю.
38.
Мы не виделись почти месяц. То как-то было некогда, потом я 2 недели была в отпуске. Привезла вот ей магниты =) она их собирает.
39.
Настя. Настя не курит. Ну видите ж, не курит!
Дальше принесли еду, а поскольку я была уже близка к состоянию голодного обморока, то я забыла про все на свете, и ела =) и тут была моя первая чашка кофе за день. Гадкая, кстати. А на обед был самый вкусный на свете салат с тунцом и сендвич с говядиной.
40.
Пообедали, поболтали, пора назад в офис!
41.
Потом было очень много работы-работы-работы, что я не успевала фотографировать, да и нечего особо было. Зато день закончился необычно рано.
Звоню любимому мужчине, прошусь прийти к нему на кофе. Его офис тоже в 5ти минутах от моего =) а поскольку из-за не совпадающих графиков в будни мы видим друг друга чаще спящими, то иногда днем или вечером встречаемся на кофе.
42.
Смеркалось =)
43.
Любимый зайчик несет мне кофе =)) и обсуждает по телефону наш ремонт.
44.
Хочу сфотографировать его получше, вместо этого он фотографирует меня )) модель он у меня крайне капризная. Говорит, тебя-то наверняка сегодня никто не фоткал. Ну мне трудно отказать своему мужчине =)
45.
Пообщались, посмеялись. Спросила, что приготовить на ужин. В ответ получила, как всегда, "что угодно" )) теперь надо в магазин, купить "что угодно"!
46.
Магазин.
47.
На "что угодно" у нас сегодня рыбка моя любимая, обычная красная, и какая-то еще белая. Взяла попробовать. Бананы и изюм (для овсянки), масло и сливки, чтоб было =) еду домой наконец-то.
48.
Приехала. Раненько сегодня.
49.
Переоделась.
50.
Вечернее взвешивание. 73,3. 300 грамм за день - мало, особенно, учитывая, что с утра завтра будет меньше. Ну да ладно, сколько есть уж.
51.
Обычно вечером в раковине меня ждет небольшая кучка посуды, которую мне можно помыть за любимым мужчиной. Но сегодня как-то скромно.
52.
Ставлю вариться рис и греться воду для брокколи. В меню на завтра жаренная рыбка, рис и соус из брокколи и шампиньонов со сливками. Мы вообще-то не ужинаем, как правило. Ну так, что-то очень легкое разве что. И вечером я готовлю еду на следующий день.
53.
Сегодня я как-то изголодалась совсем. Поэтому вот, бутылка кефир, полбатона ржаной хлебец с фетой и половинка помидора.
54.
Одеваю фартук и продолжаю готовить.
55.
Средняя стадия приготовления соуса. Остальные фото в вечернем свете и на мою мыльницу получились крайне неаппетитными =)
56.
С кухней закончила.
57.
Можно побаловать ножки холодной ванночкой с мятным маслом - за день на каблуках устала очень.
Потом был душ, кремы-пилиги, и прочие прелести. Пришел мужчина, мы еще чуть пообщались, и спать я легла глубоко заполночь, как обычно.
Спасибо всем, что провели со мной этот день ;)